心肌梗塞對于健康而言還是具有一定的威脅的，有時候發(fā)作的嚴重，甚至有丟命的可能。那么，心肌梗塞的病因有哪些呢?心肌梗塞飲食注意事項需要關(guān)注什么?下面不妨一起看看吧。

　　心肌梗塞的病因

　　過度疲勞

　　過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

　　情緒激動

　　情緒的激動以及一些悲觀情緒等也會造成心肌梗塞的發(fā)作，所以我們一定要有一顆愉悅的心態(tài)去看待食物。

　　暴飲暴食

　　不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　寒冷刺激

　　突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一。

　　便秘

　　便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人并不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

　　吸煙和大量飲酒

　　吸煙和大量飲酒也會導致心梗，因為吸煙和大量飲酒會讓人處于一種亢奮的狀態(tài)，很容易誘發(fā)心臟的疾病。

　　大出血休克

　　休克時血壓過低，冠狀動脈灌注量不足，加上大出血給機體一個很大的刺激，引起體內(nèi)生物化學的改變，而誘發(fā)心肌梗塞。

　　心肌梗塞飲食注意事項

　　控制總熱量的攝入

　　臨床資料表明，肥胖者患心肌梗塞的機率要大，因為脂肪過多環(huán)繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。

　　少食多餐

　　最好是少時多餐，拒絕暴飲暴食，吃一些低糖低油脂的食物是很好的，一些像辣椒之類的刺激性食物就不要吃了。

　　心肌梗塞患者平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃。

　　燉湯的話請注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水。

　　限制食鹽

　　鈉攝人過多，就能增加血管對各種升高血壓物質(zhì)的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。

　　鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。所以，心肌梗塞的患者每日食鹽量不應(yīng)超過4g。

　　飲食清淡

　　發(fā)病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。