吸煙的危害
我們都知道，吸煙有害健康，但是還是有很多人喜歡這個(gè)危害品。有人說(shuō)吸煙有好處，但是往往弊大于利。吸煙的危害有很多，從身體架構(gòu)既可以看出，吸煙者的肺比常人要黑的多，并且對(duì)胎兒也有一定的影響。那么，我們要怎么吸煙才能維護(hù)自身健康呢？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下吸煙的知識(shí)吧！
相關(guān)危害
- 吸煙可加速肝臟的纖維化
- 吸煙不僅可以增加慢性肝病患者肝組織的炎癥程度，加快肝纖維化進(jìn)程，影響治療效果，還可以加重酒精對(duì)肝臟的致病影響。
- 吸煙可加速腎功能惡化
- 煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。
- 男人吸煙患心肌梗死
- 相信一提到心肌梗死，網(wǎng)友們都不會(huì)覺(jué)得陌生，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周?chē)泻芏嚓P(guān)于心肌梗死的病例。
- 吸煙對(duì)肺部的危害
- 吸煙會(huì)引發(fā)癌癥的危險(xiǎn)我們都在的，吸煙人患癌癥的概率比不吸煙人要早八年，總之，癌癥的引發(fā)大多數(shù)都和吸煙有關(guān)。
- 女性吸煙增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)
- 現(xiàn)在很多人都喜歡抽煙，我們都知道，抽煙對(duì)于身體的傷害是非常的大的，而且大量吸煙會(huì)給身體帶來(lái)很多的疾病問(wèn)題的。
- 吸煙是膀胱癌的定時(shí)炸彈
- 任何疾病的產(chǎn)生都是有它的原因的，現(xiàn)在很多人在患上一些疾病以后總是不能及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣對(duì)于身體的傷害是很大的。
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人群養(yǎng)生
- 吸煙對(duì)我們的身體有著很大的危害，現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡上了吸煙，戒煙真的很難。因此很多人都在尋求正確的吸煙方法。
- 事實(shí)上，因長(zhǎng)期抽煙所造成的心肌梗塞，平常是沒(méi)有明顯的癥狀，若一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛，有可能就一發(fā)不可收拾。
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吸煙的危害知識(shí)
吸煙是從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸之后，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。人活著就要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)，不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不著大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。
煙葉里含有毒質(zhì)煙堿，也叫尼古丁。1克重的煙堿能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克煙堿，就會(huì)致死。
吸煙對(duì)呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時(shí)候煙從口入，經(jīng)過(guò)喉嚨、氣管、支氣管、進(jìn)入血液里。
吸煙的危害
吸煙減少壽命
提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。
吸煙影響睡眠質(zhì)量
根據(jù)德國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)?，睡眠質(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。
吸煙影響生育功能
據(jù)研究調(diào)查表明，長(zhǎng)期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦?，因?yàn)榫涌梢宰R(shí)別尼古丁，并對(duì)它產(chǎn)生反應(yīng)。長(zhǎng)期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn)
孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時(shí)還可能對(duì)肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。
吸煙導(dǎo)致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
吸煙誘發(fā)心血管疾病
吸煙不僅會(huì)誘發(fā)肺部疾病，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周?chē)懿〉陌l(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。
吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問(wèn)，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，其他暫且不說(shuō)，單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
吸煙致癌
吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍)，同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
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- 降低吸煙危害的飲食
- 經(jīng)常吸煙的人，很容易得癌，所以我們要多吃一些含硒的食物。