銀耳
銀耳湯的做法，相信絕大多數(shù)的朋友還是知道的，尤其是忙碌了一天，回家喝一碗滑嫩嫩的銀耳湯，滋味真的特別棒。女性朋友也許會關(guān)注銀耳能豐胸嗎，事實上，某種程度上來講，還是有一定的效果的。但是銀耳的多種營養(yǎng)價值也是不能忽視的哦。下面，就通過專題為大家介紹銀耳的作用，不妨通過具體的內(nèi)容了解下銀耳的特別功效都有哪些吧！
相關(guān)疾病
- 吃銀耳要注意這幾點
- 銀耳蓮子湯是人們?nèi)粘Ｉ钪泄J(rèn)的滋補佳品，可是就是這樣滋補佳品，我們在食用之前也要了解它的一些飲食禁忌，避免給身
- 簡單做口感清脆的銀耳
- 因而是女性朋友很喜歡吃的滋養(yǎng)品，常用其與紅棗、枸杞或是桂圓等一些滋補的食材燉湯。其實銀耳的做法還有很多，涼拌銀耳
- 女人常喝這種湯實現(xiàn)逆生長
- 美容護膚可謂是女人一生的事業(yè)了，除了用各種各樣的護膚品來護膚之外，可以通過喝一些湯品來達(dá)到養(yǎng)生美顏的效果。
- 白色的它竟堪稱長生不老良藥
- 頂著“延年益壽珍品，長生不老良藥”的頭銜，銀耳可謂名不虛傳，它被歷代皇家貴族奉為“養(yǎng)顏滋補佳品，扶正強壯補藥”，
- 銀耳這樣吃賽過10副大補藥
- 銀耳是一種常見的食用菌，有「窮人燕窩」的稱呼，銀耳價格低廉，所含的營養(yǎng)價值十分高，那么，常吃點銀耳能對健康起到哪
- 養(yǎng)肝護肝吃山藥銀耳
- 按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學(xué)意義和實踐中看，春季護肝，對于增強對其他
熱門文章
-
銀耳的好處 吃它能幫你美容養(yǎng)顏2019-11-28 16:48銀耳大家應(yīng)該都經(jīng)常吃吧?在很多的早餐店里面都會有銀耳羹，還有愛美的女士，也常常會煮銀耳紅棗湯喝。銀耳的好處是什么?如果你常吃它，就能達(dá)到不錯的養(yǎng)生作用。銀耳... -
銀耳的功效 多吃這一物可以減肥2019-11-21 16:23銀耳是一種滋補效果很好的食物，對于身體的保養(yǎng)比較重視的人，常常都會做一些銀耳湯來吃。銀耳的功效是什么?吃銀耳的功效是有很多的，所以人們才會愛吃。銀耳的禁忌也... -
銀耳的作用 這種常見食物竟能補鈣2019-11-19 17:08銀耳是很多女性朋友都經(jīng)常吃的一種東西，銀耳的作用是什么?如果你很少吃這種食物，那么對于它可能就沒有那么的了解。銀耳的做法有哪些?除了煮成銀耳紅棗湯之外，還能... -
銀耳的功效 多吃這種食物能潤肺養(yǎng)顏2019-11-19 16:10銀耳是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食物，它具有保護肝臟、潤肺養(yǎng)顏等功效，它的吃法也是非常多樣的，不管什么樣的吃法都是非常美味的。但銀耳也是有它的禁忌的，如果你想... -
銀耳的好處 想不到吃它竟然可以減肥2019-11-13 16:59銀耳可以說是很常見的食物，很多人都非常的喜歡，它到了我們的身體之后能夠帶來很多的好處，特別是在解毒方面，... -
銀耳的功效 常吃這種食物解除肝臟毒素2019-11-01 17:23銀耳是很常見的食物，很多人都非常的喜歡，多吃一點銀耳能夠為我們的身體帶來很多的功效，它能夠為身體補充鈣物質(zhì)，還可以幫助我們減肥。銀耳可以做成多種菜式，它的做... -
銀耳的功效 吃這個食物能補鈣2019-10-31 14:39銀耳大家應(yīng)該都是比較愛吃的吧!吃銀耳是有很大的益處的，銀耳屬于一種滋補品。銀耳的做法有哪些?如果你還不知道怎么吃，那么基本的做法你可以學(xué)習(xí)一下。銀耳的禁忌有... -
銀耳的作用 常吃它美容效果特別好2019-10-21 11:59銀耳的作用有哪些?這種食物相信大家都是比較經(jīng)常吃的，在吃的時候可能你只是為了它的口味，實際上它的養(yǎng)生效果也是不錯的。銀耳的做法有哪些?愛吃銀耳的人，除了銀耳... -
銀耳的功效 吃這個食物可以幫你減肥2019-10-15 16:46銀耳是現(xiàn)在比較常見的食物，很多的菜式中都可以看到它的身影。它具有很多對人體比較好的功效，可以幫助我們清除身體中的毒素，還能夠提升身體的免疫力。銀耳的做法有很... -
銀耳的功效 常吃這種食物皮膚會更好2019-10-09 15:14銀耳是一種很常見的食物，深受人們的喜歡，它具有很多的功效，能夠幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以為人體補充需要的鈣物質(zhì)。關(guān)于銀耳的做法有很多，并且做出的菜式都是非常美... -
銀耳的功效 常吃這種食物美容效果好2019-09-26 16:17銀耳是一種很常見的食物，它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還能夠為身體補鈣，具有非常多的功效，生活中關(guān)于銀耳的做法其實有很多，并且每一種都深受... -
百合的功效與作用 這樣做百合美味又健康2019-09-16 15:14百合在我們的生活中是比較常見的一種食材，也是夏天一種很好的降暑食物。經(jīng)常吃百合對身體也有很多的好處，百合的功效與作用有哪些呢?百合吃起的的時候甜甜的，也受到... -
銀耳的功效 這種食物讓腎臟會更好2019-09-10 17:52銀耳是一種很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，它具有多種功效，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，還可以幫助身體排出毒素。生活中銀耳的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不... -
銀耳的作用 常吃它美容效果好2019-09-10 15:46銀耳是我們都很熟悉的一種食物了，買回來的時候一般是干燥的，放在水里泡發(fā)了之后吃。銀耳的作用有不少，常吃銀耳的人身體一般都比較健康。銀耳的做法也是很多的，很多...
-
蓮子的功效與作用 常吃它竟還能預(yù)防高血壓2019-08-28 14:12很多人在夏天的時候喜歡吃蓮蓬，新鮮的蓮蓬顏色非常好看，剝出的蓮子也很美味，吃起來甜絲絲的。吃蓮子對身體也有很多的好處，蓮子的功效與作用有哪些呢?蓮子心可以用...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 人們都知道銀耳是個很補人的食品，通常都會用銀耳來燒甜湯喝，銀耳的功效很好，對人有補腦提神、養(yǎng)氣和血的作用。
- 銀耳雪梨湯主要是以銀耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有銀耳雪梨湯具有保健養(yǎng)顏的功效哦。
- 不知道大家是否常在家中熬煮銀耳湯喝呢，大家知道銀耳雪梨湯是怎么樣的嗎，知道銀耳雪梨湯的制作方法嗎?
銀耳知識
銀耳也被稱為白木耳，是美容養(yǎng)顏，滋補身體的食材之一。那么，具體的來講，銀耳的功效有哪些呢?食用銀耳的注意事項又有哪些?下面不妨一起通過內(nèi)容看看吧。
銀耳的功效
強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽。
1.含有豐富的多醣體
腸道益菌生的角色，讓腸道的好菌生長比較良好，并抑制腸道壞菌的生長，具有保健腸道的功能。
2.滋補佳品
銀耳既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。平時多吃一些有益健康。
3.白木耳是一種膠質(zhì)菇類，含有豐富的膳食纖維
對排便的調(diào)整有雙向保護，便秘的人吃了會通便，拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。
4.養(yǎng)顏美容
所含特殊的膠質(zhì)，能讓皮膚保水度增加，從而提亮膚色，顯得水潤。
5.保健腸胃
性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
6.延年益壽
歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。
7.強身健體
增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。白木耳富含多醣體，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)抗體形成，提高機體的免疫功能。
8.降醇、穩(wěn)血糖
銀耳所含豐富的膳食纖維能降低食物的膽固醇、阻止糖分被腸道吸收。
食用銀耳的注意事項
1.銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”。
4.選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
5.變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒。
熱點推薦
- 銀耳紅棗湯豐胸嗎
- 銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品。