葉酸
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到孕期需要吃葉酸，那么這個(gè)葉酸是什么呢？其實(shí)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。對(duì)于孕期的營(yíng)養(yǎng)以及預(yù)防寶寶畸形都有一定的作用。那么，葉酸吃到什么時(shí)候才行？具體的葉酸的作用都有哪些呢？本次的專題將為大家介紹詳細(xì)的知識(shí)，希望通過(guò)具體內(nèi)容的介紹能夠讓大家有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)，以滿足整個(gè)孕期的健康。
相關(guān)常識(shí)
- 葉酸的副作用你知道嗎
- 為了胎兒的成長(zhǎng)孕婦都是需要補(bǔ)充葉酸，可是，媽媽們你們知道葉酸吃多了也是有副作用的，不是吃的越多越好的，媽媽們趕緊
- 葉酸的副作用
- 很多人都知道孕前需要補(bǔ)充一些葉酸，這樣對(duì)寶寶比較好。懷孕對(duì)于一個(gè)女性是一件大事，而補(bǔ)充葉酸會(huì)有什么副作用嗎?葉酸
- 這樣吃孕育聰明寶寶
- 很多孕婦都知道懷孕之后需要補(bǔ)充葉酸，其實(shí)葉酸是可以預(yù)防胎兒畸形的產(chǎn)生，但是很多準(zhǔn)媽媽都不知道什么時(shí)候開(kāi)始吃最好，
- 孕婦懷孕期間注意
- 對(duì)于新生命的到來(lái)，父母都是喜悅的。生命的孕育需要一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，孕媽媽需要格外注意自己的飲食。
- 孕婦吃什么水果
- 一般來(lái)說(shuō)，孕婦對(duì)自己的飲食都很關(guān)注。現(xiàn)在正值夏季，各類水果上市，很是誘人。正常健康的人吃水果都不會(huì)有什么顧忌，但
- 孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)表
- 孕婦為了胎兒的發(fā)育，攝入了兩個(gè)人的食量，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以就會(huì)導(dǎo)致孕婦體重越來(lái)越重，好多孕媽們通常都是胖的
熱門文章
-
葉酸的副作用 吃多小心胎兒不健康2014-12-14 12:44為了胎兒的成長(zhǎng)孕婦都是需要補(bǔ)充葉酸，可是，媽媽們你們知道葉酸吃多了也是有副作用的，不是吃的越多越好的，媽媽們趕緊了解葉酸的一些知識(shí)吧，不要讓未出生的寶寶們健康打... -
懷孕后吃葉酸 懷孕以后吃葉酸有用嗎2014-12-11 17:03寶寶是一個(gè)家庭的希望，所以大家對(duì)寶寶的身體比較關(guān)注，有些女性發(fā)現(xiàn)懷孕以后還想補(bǔ)充葉酸，但是又害怕吃了沒(méi)有用。... -
貝興鐵質(zhì)葉酸片2014-11-21 11:02隨著人們生活水平的提高，注重養(yǎng)生的人也越來(lái)越多，無(wú)論是老年人還是年輕人。所以隨意伴隨越來(lái)越多的保健品問(wèn)世。那么我們應(yīng)該選擇什么樣的保健品，該如何選擇保健品呢?今...
-
美澳健葉酸鈣鐵片2014-09-11 09:43葉酸是我們身體中酶的最活躍基因，也是輔酶的重要元素，在我們生活的大自然中，它基本參與了所有生命的生化代謝過(guò)程。當(dāng)我們?nèi)梭w缺乏葉酸的時(shí)候，最主要的表現(xiàn)就是餓很難提... -
自然之寶葉酸營(yíng)養(yǎng)片2014-09-02 10:59隨著現(xiàn)在空氣的污染越來(lái)的嚴(yán)重，很多媽媽在懷孕期間，如果不注意飲食衛(wèi)生，生出來(lái)的寶寶很容易有先天缺陷的病癥。中年年人會(huì)因?yàn)樾哪X血管疾病嚴(yán)重的危害身體健康。下面小編... -
萵苣中富含葉酸 萵苣非常適合孕婦食用2014-06-12 13:24在生活中我們經(jīng)常都會(huì)吃萵苣，很多的朋友是非常喜歡吃的。我們經(jīng)常吃一些萵苣對(duì)我們的身體也是很有益處的，萵苣中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的高，還含有豐富的葉酸，下面就由小編給大... -
萵筍中富含葉酸 萵筍中含有葉酸嗎2014-05-28 14:15不少人說(shuō)孕婦在懷孕的時(shí)候多吃一些萵筍是有利于她們自己和胎兒的，因?yàn)?萵筍中富含葉酸 ，這是不是正確的呢，萵筍中真的含有葉酸這種物質(zhì)嗎?下面就和小編一起來(lái)看本文吧... -
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片 補(bǔ)鐵保健康2014-01-15 10:17現(xiàn)在的很多的人，生活方式和飲食不規(guī)律，容易讓自己的體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素流失，失去平衡。這樣很容易讓自己的身體生病，下面小編給大家介紹一種補(bǔ)鐵的白酒產(chǎn)品，希望大家喜歡。...
-
湯臣倍健葉酸亞鐵片 補(bǔ)血補(bǔ)鐵雙重吸收2014-01-06 11:26現(xiàn)在的人的生活習(xí)慣很不好，每天都是早出晚歸，吃飯不準(zhǔn)時(shí)，睡覺(jué)不準(zhǔn)時(shí)，吃飯有時(shí)候蔬菜不吃，或者只吃蔬菜。都是不好的。很多人就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，下面小編給大家提供一...
-
怎樣才能懷孕 孕前葉酸什么時(shí)候吃2013-04-25 16:23想生個(gè)聰明的寶寶?我們都知道，葉酸是保證胎兒發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅如此它也是決定孕婦是否健康的物質(zhì)之一。很多人都認(rèn)為孕期補(bǔ)充葉酸就行，其實(shí)葉酸更應(yīng)該在孕前就補(bǔ)...
-
不同孕產(chǎn)期的用藥指導(dǎo)2012-11-10 16:48一個(gè)家庭如果有孕婦，那么一定是當(dāng)寶貝一樣捧在手心，即便是這樣，也保不準(zhǔn)孕婦就不生病哦！孕婦生病用藥禁忌都有哪些呢？... -
備孕補(bǔ)葉酸的當(dāng)心事項(xiàng)2012-11-06 14:23準(zhǔn)備懷孕的女性同胞們知道備孕需要補(bǔ)充葉酸嗎？補(bǔ)充葉酸都有哪些注意的事項(xiàng)嗎？不知道？那就一起來(lái)看看吧！... -
準(zhǔn)媽媽健康飲食2012-09-06 13:01每個(gè)當(dāng)母親的都希望孩子天資聰明，準(zhǔn)媽媽們知道當(dāng)孩子從受精卵開(kāi)始就要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充了嗎？那么如何健康飲食呢？... -
孕期營(yíng)養(yǎng)的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)2012-02-23 15:48想要一個(gè)健康可愛(ài)的孩子，孕媽和孕爸在孕前都要準(zhǔn)備很多的東西。但是并不是所有的爸爸媽媽都知道如何準(zhǔn)備哦~今天小編就幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題。...
精彩推薦
- 寶寶是一個(gè)家庭的希望，所以大家對(duì)寶寶的身體比較關(guān)注，有些女性發(fā)現(xiàn)懷孕以后還想補(bǔ)充葉酸，但是又害怕吃了沒(méi)有用。
- 眾所周知，葉酸是我們?nèi)梭w重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，若是缺乏葉酸對(duì)于人體的傷害是比較大的，特別是對(duì)于孕婦而言。
- 孕婦是一耳光非常特殊的群體，她們不管是在飲食還是日常的活動(dòng)中都是需要?jiǎng)e人小心謹(jǐn)慎的照顧的，更要注意營(yíng)養(yǎng)。
葉酸知識(shí)
葉酸片是什么?孕期的女性朋友常常會(huì)好奇為何這個(gè)階段需要補(bǔ)充葉酸，下面就一起看看葉酸片的功效與作用以及葉酸片什么時(shí)候吃最好。
葉酸片是什么
葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
功效：⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
葉酸片什么時(shí)候吃最好
女性一般建議準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開(kāi)始和懷孕后三個(gè)月繼續(xù)服用葉酸片用來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，此段時(shí)間正是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。
每天早上吃是最好的，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于勞累。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4 倍，原本我國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。
孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形，堅(jiān)持服用葉酸片，以安心準(zhǔn)媽媽健康及胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
葉酸片的功效與作用
預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無(wú)腦畸形、脊柱裂)，預(yù)防胎兒唇腭裂，率50%。
預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。
預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。降低嬰兒死亡率。減低妊娠反應(yīng)?？梢灶A(yù)防冠心病等慢性心血管病。
預(yù)防和治療藥物引起的巨幼紅細(xì)胞貧血。
可預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。
熱點(diǎn)推薦
- 葉酸什么時(shí)候吃好
- 葉酸什么時(shí)候吃比較好呢?很多女人懷孕了，不知道要補(bǔ)充葉酸。