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  養(yǎng)生秘訣 想要健康養(yǎng)生這三件事早晨必做2015-04-13 17:04

  養(yǎng)生如今已經(jīng)成為人們經(jīng)常討論的一個(gè)話題了，大家都想通過(guò)各種各樣的養(yǎng)生方法來(lái)使自己能夠預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的效果。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你一些飲食秘訣...
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  春季養(yǎng)生 適宜春季養(yǎng)生做的五件事2015-04-01 12:44

  春天到了，溫度也逐漸的回升了，很多人都選擇一些戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)生，比如慢跑、散步等等。那么你知道我們?cè)诖杭攫B(yǎng)生應(yīng)該做哪些事情呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你適宜春...
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  大雪養(yǎng)生 大雪養(yǎng)生從衣食住入手2014-12-16 10:22

  大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著寒冬的到來(lái)，如果人們沒(méi)能夠做好各種防寒保暖養(yǎng)生工作，很容易因?yàn)榈挚沽σ约懊庖吡Φ南陆刀患膊±p住。為此，大家很有必要在大學(xué)節(jié)氣里做好各種養(yǎng)...
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  冬季養(yǎng)生 大雪節(jié)氣的九大養(yǎng)生原則2014-12-15 09:23

  大家都知道，每年的12月7日到8日是我們二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣，那么今年的7號(hào)我們同樣迎來(lái)了大雪節(jié)氣，大雪之后氣溫變得愈加愛(ài)的嚴(yán)寒，此時(shí)的保健養(yǎng)生對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就...
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  大雪養(yǎng)生 大雪養(yǎng)生須以靜制躁2014-12-12 18:26

  大雪節(jié)氣已經(jīng)過(guò)去了好幾天了，天氣的變化會(huì)讓我們一時(shí)之間沒(méi)有辦法好好適應(yīng)。這樣會(huì)很容易生病。為此在大雪節(jié)氣里做好養(yǎng)生工作十分有必要。那么。大雪節(jié)氣要怎么樣進(jìn)行養(yǎng)生...
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  大雪節(jié)氣吃什么 大雪養(yǎng)生吃“三大”更健康2014-12-11 10:20

  24節(jié)氣中的大雪節(jié)氣已經(jīng)過(guò)去好幾天了，天氣也隨著變得越來(lái)越冷了，這個(gè)時(shí)候我們一定要做好各種養(yǎng)生工作，遠(yuǎn)離各種疾病。那么，在大雪節(jié)氣里要怎么進(jìn)行養(yǎng)生呢?大雪養(yǎng)生要...
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  長(zhǎng)壽養(yǎng)生方法 12個(gè)"一"讓男性健康長(zhǎng)壽2014-12-10 13:26

  我們每一個(gè)人都希望自己健康長(zhǎng)壽。但是現(xiàn)代男人承受著來(lái)自各個(gè)方面的很多壓力，這讓他們長(zhǎng)壽有點(diǎn)困難。其實(shí)呢，小編來(lái)告訴大家，只要男性朋友能夠做到以下幾點(diǎn)，健康長(zhǎng)壽完...
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  科學(xué)養(yǎng)生 盤(pán)點(diǎn)不同國(guó)家女人的養(yǎng)生方法2014-12-10 13:04

  自古以來(lái)女性都比男性更容易長(zhǎng)壽，但是也有很多女性平時(shí)不注意保養(yǎng)，導(dǎo)致自己也是提前早衰等。而且，每個(gè)國(guó)家的女性養(yǎng)生方法也都是不一樣的，她們的養(yǎng)生重點(diǎn)也存在很大的差...
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  大雪養(yǎng)生 大雪養(yǎng)生重視兩點(diǎn)2014-12-09 18:21

  現(xiàn)在是二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣，大雪節(jié)氣的到來(lái)，預(yù)示著大雪紛飛的日子的正式來(lái)臨。那么，在大雪紛飛的日子里我們要怎么樣來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生呢?下面是小編給大家總結(jié)的大雪節(jié)氣的...
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  長(zhǎng)壽方法 牢記13招保你“長(zhǎng)命百歲”2014-12-09 10:29

  現(xiàn)在人們都在追求健康長(zhǎng)壽，很多人為此熱衷于各種養(yǎng)生方法，為此投入了大量的金錢(qián)以及精力。小編在這里要告訴大家，其實(shí)想要健康長(zhǎng)壽很簡(jiǎn)單，下面小編來(lái)給大家介紹一些簡(jiǎn)單...
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  24節(jié)氣大雪 大雪養(yǎng)生必須遵循九大原則2014-12-03 16:06

  24節(jié)氣中的小雪節(jié)氣已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，大雪節(jié)氣的腳步已經(jīng)臨近。大雪節(jié)氣，天氣將會(huì)變得更加寒冷，為了更好的度過(guò)寒冬，我們需要掌握一些大雪節(jié)氣的養(yǎng)生常識(shí)。今天小編跟大...
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  男性冬季養(yǎng)生 男人冬季養(yǎng)生需做到三防2014-12-02 13:28

  隨著人們生活水平的提高，有越來(lái)越多的人加入到養(yǎng)生保健的隊(duì)伍中來(lái)。但是對(duì)于養(yǎng)生保健，很多人也存在一些錯(cuò)誤的想法，以為養(yǎng)生只適合老人家。而事實(shí)上我們每一個(gè)人都應(yīng)該將...
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  健康長(zhǎng)壽秘訣 十六個(gè)飲食講究助你長(zhǎng)壽2014-11-28 09:49

  現(xiàn)在人們的生活好了，對(duì)身體的健康問(wèn)題也是非常地注重，經(jīng)常會(huì)采取一些方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生是一件非常簡(jiǎn)單的事情，只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這已經(jīng)是成功地邁出...
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  第二節(jié)　娛樂(lè)養(yǎng)生的方法2014-11-25 11:22

  娛樂(lè)是一種積極的休息，它能使人的心情舒暢，增加生活的樂(lè)趣;也可消愁解悶，緩解痛苦，消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞，促使氣血流通。另外有的娛樂(lè)活動(dòng)還...
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  第一節(jié)　娛樂(lè)養(yǎng)生的意義2014-11-25 11:11

  娛樂(lè)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容之一，它是利用娛樂(lè)的方式，放人們的情緒變好，從而達(dá)到養(yǎng)生保健，健康長(zhǎng)壽的目的，歷代醫(yī)學(xué)也曾對(duì)娛樂(lè)養(yǎng)生養(yǎng)生進(jìn)行研究，并取得一定的成...