欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

養(yǎng)胃的方法

養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。用益胃湯、五汁飲等方法，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，要小心防護(hù)。那么，你知道養(yǎng)胃的方法有哪些嗎？如何養(yǎng)胃呢？下面大家就和三九養(yǎng)生堂的小編一起來了解一下養(yǎng)胃的知識(shí)吧！

相關(guān)常識(shí)

5種食物養(yǎng)胃潤腸效果好
在生活中由于人們一些不健康的飲食，以及不良的生活作息，導(dǎo)致體內(nèi)積聚了太多的毒素，并且嚴(yán)重危害我們的胃導(dǎo)致胃不好。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
隨著夏季即將到來，氣溫逐漸炎熱，熱量消耗大，體水分丟失越來越多。對于胃來說，我們應(yīng)該怎樣才能保護(hù)好自己的胃呢？
10款養(yǎng)胃茶呵護(hù)胃健康
現(xiàn)在生活的快節(jié)奏很多人的胃是出現(xiàn)了很多的問題，但是養(yǎng)胃并不是只靠吃藥治療就可以了，還需要我們平時(shí)做好保養(yǎng)。
吃什么食物養(yǎng)胃
現(xiàn)在的人多多少少都會(huì)有一些腸胃上的問題，吃一點(diǎn)點(diǎn)的東西就感覺胃脹，犯惡心，而且有的人時(shí)不時(shí)的還有會(huì)胃疼的現(xiàn)象。
七款養(yǎng)胃的食療方
當(dāng)今社會(huì)很多人多多少少都會(huì)有胃病的癥狀，由于平時(shí)不規(guī)律的飲食習(xí)慣破壞了我們的腸胃，下面為大家介紹養(yǎng)胃的食療方法。
養(yǎng)胃的方法有哪些
隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，很多人的胃部不堪重負(fù)而產(chǎn)生了很多的問題，導(dǎo)致了日常生活質(zhì)量嚴(yán)重受到影響。

熱門文章

  • 養(yǎng)胃的方法 養(yǎng)胃吃什么最好
    胃部是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)部位，而胃的健康對于我們來說也是非常的重要的。在日常的生活中我們也是非常的注重養(yǎng)胃的，養(yǎng)胃的方法也是比較多的，今天小編就為大家介紹一...
  • 過年菜譜 八款食譜最有效養(yǎng)胃
    過年期間，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備很多年貨，到哪都有好吃的小零食、美味的糖果。大家肯定是大吃大喝，大魚大肉。但是年后，腸胃可能會(huì)出現(xiàn)各種不適。那么如何能調(diào)理好腸胃，有一...
  • 養(yǎng)胃的方法 胃有四敵五友你造嗎
    現(xiàn)在的生活節(jié)奏是非常快的，所以做什么都講究快，但是你要知道，快節(jié)奏的生活不一定就有益身體。比如吃飯，如果你吃得太快的話，對我們的胃部是非常不好的。而且現(xiàn)在胃不好...
  • 冬季如何養(yǎng)胃 出現(xiàn)這些癥狀是胃病癌變
    隨著天氣越來越冷，胃部的一些癥狀又開始伴隨著人們，胃部健康對于我們很重要，因此我們要加強(qiáng)對胃部的保護(hù)。那么你知道哪些是胃病嗎?...
  • 養(yǎng)胃的方法 這些養(yǎng)胃誤區(qū)你們知道嗎
    在我們身邊總是會(huì)有一些朋友他們會(huì)經(jīng)常的胃痛。我們不難發(fā)現(xiàn)在我們身邊得胃病的人是越來越多。的確，胃病疼起來真的是要命。那么有沒有人想過是什么原因讓我們越來越多的人...
  • 冬季如何養(yǎng)胃 牢記五個(gè)貼士養(yǎng)出健康胃
    現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季最為寒冷的時(shí)候，異常的寒冷干燥，這個(gè)時(shí)候也是胃病的高發(fā)期，同時(shí)許多相關(guān)的并發(fā)癥也由此增加。...
  • 養(yǎng)胃的方法 冬天養(yǎng)胃到底怎么養(yǎng)
    冬天雖然天氣寒冷，但是這是也是養(yǎng)胃的重要季節(jié)，這是為什么呢?養(yǎng)胃的方法有哪些呢?冬天我們吃什么能夠起到養(yǎng)胃的作用呢?這些都是大多數(shù)朋友關(guān)系的問題，那么大家?guī)е@...
  • 怎樣養(yǎng)胃 8款藥膳食療方幫你暖胃驅(qū)寒
    你的胃健康嗎？胃是我們身體里面一個(gè)重要的身體器官，那么你知道如何養(yǎng)胃嗎？在寒冷的冬季，你知道吃什么食物對我們的胃有好處嗎？今天小編就向你推薦8款藥膳食療方幫...
  • 吃什么養(yǎng)胃 5款美味冬季暖胃食譜
    冬季天氣寒冷，氣候干燥，一不小心就會(huì)使人生病。尤其是胃部，如果不好好保養(yǎng)的話，很容易受到傷害。那么你知道吃什么養(yǎng)胃嗎？你知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎？你知道養(yǎng)胃的...
  • 如何養(yǎng)胃 3道最養(yǎng)胃的食譜
    胃是人體的重要部位之一，胃不好對人體的危害是非常大的。那么你知道胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎？你知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎？你知道養(yǎng)胃的方法有什么嗎？今天小編推薦給大家3道最...
  • 冬季“胃”受罪 4個(gè)養(yǎng)胃方幫你驅(qū)寒暖胃
    現(xiàn)代人工作忙碌，經(jīng)常食用快餐，而且不定時(shí)進(jìn)食，這樣很容易導(dǎo)致胃病。冬季天氣寒冷，很多人的胃病容易在此期間發(fā)作，因此很有必要做到冬季的養(yǎng)胃工作。那么，大家知不知道...
  • 胃不好吃什么養(yǎng)胃 這四道美食暖胃效果好
    天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試一些暖胃食療。今天小編推薦大家這四道美...
  • 養(yǎng)胃的方法 7個(gè)最養(yǎng)胃的黃金時(shí)間
    現(xiàn)在總是看到一些人年紀(jì)輕輕的就喊胃疼，胃不舒服，甚至有的還是兒童，那么為什么我們的胃會(huì)變的越來越矯情呢?我們應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢?哪些食物對胃好呢?中醫(yī)有什么養(yǎng)胃的好...
  • 吃什么養(yǎng)胃 這5種常吃的食物最養(yǎng)胃
    胃部是人體的重要器官之一，胃不好會(huì)讓整個(gè)人都神色黯淡，甚至是得一些腸胃疾病，損害身體健康。那么你知道吃什么養(yǎng)胃嗎？你知道養(yǎng)胃的方法有哪些嗎？今天小編推薦大家5種...
  • 飲食誤區(qū) 吃這9種食物最容易傷胃
    秋季是胃病的高發(fā)季節(jié)，所以日常飲食更要注意養(yǎng)胃護(hù)胃。那么你知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎？你知道養(yǎng)胃的飲食誤區(qū)有哪些嗎？今天小編告訴大家吃這9種食物最容易傷胃，一起來了...
200條上一頁1678910111214下一頁
  • 從中醫(yī)角度說，肝在五行中屬于木行，春天是人體肝火最旺盛的季節(jié)。
  • 很多人都知道冬季是滋補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。的確，我們也了解到很多關(guān)于冬季養(yǎng)生的一些小常識(shí)，那么冬季我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃呢？
  • 現(xiàn)代人的飲食越來越不規(guī)律，而且外面的垃圾食物越來越多，很多人都會(huì)容易得胃病，所以大家日常調(diào)理保養(yǎng)變得異常重要。

養(yǎng)胃的方法知識(shí)

　　養(yǎng)胃的方法

　　一、忌飽食

　　進(jìn)食過多，大量食物較長時(shí)間停留在胃里，胃內(nèi)壓力增高，變薄的潰瘍面則易出血或穿破。

　　二、忌硬食

　　過硬的食物或難消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等)，會(huì)對潰瘍面產(chǎn)生機(jī)械性磨損，引起出血或穿孔。

　　三、忌飲酒

　　酒精會(huì)刺激胃粘膜血管，使之痙攣缺血，增加胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致潰瘍病復(fù)發(fā)并發(fā)生出血、穿孔。

　　四、忌飲汽水

　　溶解于汽水中的碳酸氫鈉，能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w而增加胃腸內(nèi)的壓力，易造成胃與十二指腸球部前壁穿孔。

　　五、忌飲濃茶、咖啡

　　慢性胃潰瘍不宜飲用濃茶，因它會(huì)刺激胃粘膜，使之疼痛。

　　六、忌過份油膩

　　油煎、油炸、厚油食品往往難以消化，加重胃負(fù)擔(dān)。

　　七、忌冷食

　　會(huì)刺激胃酸分泌，損傷潰瘍病灶。

　　八、忌情緒變化

　　精神的緊張或過度疲勞，都會(huì)引起消化功能的紊亂，導(dǎo)致潰瘍病加重或復(fù)發(fā)。

　　九、忌食物過熱

　　熱食會(huì)使胃腸血管舒張，加劇出血。十、忌甜食。甜食會(huì)刺激胃腸粘膜，引起反酸和暖氣，增加不適感。

　　如何養(yǎng)胃

　　腹部按摩

　　每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點(diǎn)，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷。

　　健康飲水

　　每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點(diǎn)左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點(diǎn)左右喝一杯;晚上吃飯時(shí)如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。

　　保暖護(hù)養(yǎng)

　　秋季天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　心態(tài)平靜

　　你是否有這樣的體會(huì)：當(dāng)心情郁悶的時(shí)候，一點(diǎn)胃口也沒有且原有胃病會(huì)加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會(huì)影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。

　　寶寶養(yǎng)胃食譜

　　一、養(yǎng)胃飯

　　媽媽每天煮飯的時(shí)候，先將米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出來的飯就有暖胃作用。

　　二、養(yǎng)胃粥

　　用肉做粥不僅能趨寒，也能補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以刺激腸胃的蠕動(dòng)。在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。用素食做粥，比如山藥粥、胡蘿卜粥、南瓜粥、小米粥也能達(dá)到健胃效果。

　　三、養(yǎng)胃湯

　　可以燉一鍋又營養(yǎng)又健胃的湯。首先將新鮮雞去掉內(nèi)臟，切成塊狀，再準(zhǔn)備紅棗幾個(gè)，浸泡去核，老姜幾片。然后將全部材料一起放入鍋中加水燒開，再轉(zhuǎn)小火煲三個(gè)小時(shí)，一款鮮美的湯就做成了。

　　四、養(yǎng)胃餅

　　準(zhǔn)備紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，干姜粉60克;將干姜粉和棗一起搗成泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干即可食用。

熱點(diǎn)推薦

養(yǎng)胃的食物有哪些
養(yǎng)胃的食物有哪些
春天到了，春天是養(yǎng)胃的好季節(jié)，如何養(yǎng)胃成了人們心中的比較重視的問題。