欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

足療的好處

足療是中醫(yī)療法的一種，也是一種既方便又安全的外治法。足療通過穴位按摩能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康?，?duì)人體有一定的好處。那么，你知道足療有哪些手法嗎？孕婦能做足療嗎？下面大家就和小編一起來了解一下足療方面的知識(shí)吧！

相關(guān)好處

7式足療按摩法改善睡眠
足療是一種非常享受的保健按摩方式，原理是根據(jù)中醫(yī)的穴位對(duì)應(yīng)的功效按摩，所以足療和中醫(yī)有著密不可分的關(guān)系。
治療高血壓5足療方
隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識(shí)和保健意識(shí)也在逐漸的加強(qiáng)，越來越多的健康保健的方法走進(jìn)了我們的視野。
經(jīng)常足療能養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
足療，大家都是很了解的吧，可是你真的知道足療有哪些好處嗎?足療的禁忌有哪些呢?有脫發(fā)問題的人能用足療來改善嗎?
中藥足療能降血脂
現(xiàn)在得上高血壓的人越來越多，高血壓對(duì)我們有很大的副作用，市面上有很多降血脂的藥，可以這些藥都有一定的副作用。
搓足能治療腳趾性貧血
泡腳足底按摩等都有著不錯(cuò)的效果，而你對(duì)足療的技巧等有著怎樣的認(rèn)識(shí)呢，來看看小編為大家總結(jié)的足療養(yǎng)生的好處吧。
足療可以增強(qiáng)免疫力
大家都知道用熱水泡腳都能使身體感到非常的舒服，那么足療會(huì)對(duì)身體有著怎樣的好處呢?下面就和小編一起來看看吧。

熱門文章

  • 中醫(yī)足療保健法 強(qiáng)身健體百病全消
    足療養(yǎng)生可以防病治病、強(qiáng)身健體。今天小編教大家做足療的一些方法，一起到下文看看學(xué)學(xué)吧！...
  • 足療 足浴盆是關(guān)鍵
    在家做足療最常使用的就是足療盆了，現(xiàn)在的足療盆功能眾多，操作比較復(fù)雜。在操作前一定要先熟悉操作規(guī)范，避免出現(xiàn)安全問題。...
  • 足浴器選購疑問 8大功能
    足浴器是家庭足療種不可缺少的足療用品，好的足浴器不僅使用方便，功能也很多。配合適合的浴用藥方能讓家庭足浴達(dá)到最好的效果。...
  • 足浴液的種類及作用
    足浴液是家庭足療種常見的足療用品，它代替?zhèn)鹘y(tǒng)中藥材，更適合普通足療者在家中是用，選擇足浴液也要像選擇中藥那樣，要適合自己才是最主要的。...
  • 正確使用足療品效果才好
    很多喜歡足療的人并不喜歡足足療店，更樂意在家做足療。足療也是中醫(yī)保健的一種療程，所以足療用品在使用時(shí)是有一定的規(guī)范的。...
  • 家中足療 請(qǐng)使用成品藥方
    在家做足療和足浴方便健康，但是在選購浴用藥材時(shí)要注意。一是要選擇成品包裝的產(chǎn)品，二是要選擇適合自己體質(zhì)的藥材。...
  • 足療保健 一個(gè)小時(shí)“足”夠健康
    人們?cè)谧鲎惘煏r(shí)，常常會(huì)被足療店所推薦的“套餐”所心動(dòng)。往往花更多的錢來享受長時(shí)間的放松。但是人體的一些穴位并不能接受長時(shí)間的刺激，所以做足療的時(shí)間不宜太長。...
  • 百病先祛濕 養(yǎng)生選足療
    夏季高溫，人體內(nèi)的暑氣濕氣較重，久之會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。足療保健有很好的祛濕功效，可以有效緩解夏季帶來的多種內(nèi)科疾病。...
  • 足療保健放松長壽
    足療保健放松長壽2012-08-01 16:45
    足療保健的運(yùn)用范圍很廣，受用人群廣泛。當(dāng)然，足療的好處也是很多的，除了可以緩解身體不適，還可以提高心肺能力。研究表明，足療有利于長壽。...
  • 足療解決七種不適 年輕不再是夢
    足療可以緩解身體的一些不適，常做足療可使身體年輕有活力，有延年益壽的功效。在選擇足療店時(shí)，也是歐很多需要注意的地方。...
  • 日常足療保健 把養(yǎng)生帶回家
    經(jīng)常去足療店做足療保健總有不方便，若是能掌握一點(diǎn)按摩手法在家就可以做足療或者足浴。做足療時(shí)還要注意一些操作方法。...
  • 足療保健 不是放松一下這么簡單
    越來越多的都市白領(lǐng)熱衷于做足療保健，希望放松掉上班的緊張和疲勞。其實(shí)足療不僅是為了放松，還有很多藥理功效。...
  • 把臉交給腳 足療美容成新時(shí)尚
    足療保健流傳至今，很多人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到足療的好處。但是足療對(duì)于女性還有美容養(yǎng)顏的作用，足療美容也越之成為都是女性的生活方式之一。...
  • 足療按摩手法的五步驟
    喜歡足療保健的朋友在做足浴時(shí)不僅要掌握正確的按摩手法，還要注意基本步驟，這樣才能使足療的好處發(fā)揮到極致。...
  • 做足療保健要注意些什么
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體的“第2個(gè)心臟”，因此做好足部保健對(duì)健康至關(guān)重要。那么足浴按摩注意啥？足療保健哪些人做不得？...
121條上一頁123456789下一頁
  • 相信大家都聽說過足療吧。尤其是冬天來了，能夠用熱水好好的泡泡腳，加上穴位按摩，很好的減輕了一身的疲憊，可以說是非
  • 足療能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。
  • 足療雖好，卻也有不少講究，掌握不好很容易事倍功半。足療前的準(zhǔn)備工作就很重要，按摩前應(yīng)先進(jìn)行足浴。

足療的好處知識(shí)

　　足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長，它源于我國遠(yuǎn)古時(shí)代，是人們?cè)陂L期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。”蘇東坡曰：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍?！庇衷谠娭袑懙溃骸爸魅藙裎蚁醋忝?，倒床不復(fù)聞鐘鼓?！标懹蔚溃骸跋茨_上床真一快，稚孫漸長解澆湯?！鼻宄庵畏ㄗ鎺熢凇独碚擇壩摹返溃骸芭R臥濯足，三陰皆起于足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也?！?/p>

　　足療原理

　　實(shí)際上，我們知道，中醫(yī)歷來就非常重視足部的保健與治療。

　　人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。

　　作用

　　促進(jìn)循環(huán)

　　血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營養(yǎng),排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4 萬個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

　　腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　調(diào)節(jié)神經(jīng)

　　神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動(dòng)來完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。

　　神經(jīng)元通過反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動(dòng)更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

　　足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

　　疏經(jīng)活血

　　經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

　　經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。

　　在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)) 、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)) 。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。

熱點(diǎn)推薦

中藥足療治高血壓
中藥足療治高血壓
中藥足浴是中醫(yī)外治法的一種，具有使用方便、易于操作等優(yōu)點(diǎn)。