經(jīng)絡按摩是嚴格依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學原理進行診療的按摩醫(yī)術。醫(yī)生通過經(jīng)絡辨證，進行診斷，然后通過走經(jīng)行絡的手法按摩，進而通調(diào)任督二脈(古稱小周天)和十二經(jīng)(古稱大周天)的按摩方法。從性質(zhì)上來說，經(jīng)絡按摩屬于中醫(yī)外治范疇。從按摩的屬性上，經(jīng)絡按摩屬于中華按摩醫(yī)學的原始主流。
| 《內(nèi)經(jīng)》 | 治療、手法、傳播 |
| 耳部按摩、眼面部按摩、頭部按摩 | 頭痛、感冒、減輕眼部疲勞 |
①治療經(jīng)絡按摩源自《內(nèi)經(jīng)》，依據(jù)《靈樞》經(jīng)絡之理，故更長于內(nèi)科疾病治療。②手法經(jīng)絡按摩行經(jīng)走絡，通調(diào)周天，手法輕柔，不施拙力，有別西人之術。③傳播經(jīng)絡按摩之國家教育始于唐代，后世歷朝，皆為中華醫(yī)學教育之正統(tǒng)。
1.頭部按摩
具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆癥及增加腦細胞的活動。
(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數(shù)次。
(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側風池、風府穴，至有酸脹感為宜。
(3)拿捏頸項部以示指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作，并向下拿捏至肩部。
2.眼面部按摩
對于長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。
(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進行數(shù)次，至整個眼眶都有酸脹感止。
(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次。
(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動作連續(xù)20次。
3.耳部按摩
耳朵的穴道跟我們?nèi)梭w的五臟六腑有密切的關系，按摩耳朵除了可加強臟腑的功能外，還可預防聽力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及示指彎屈后，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。
4.四肢保健按摩
加強手腳的新陳代謝，治療酸痛，并可預防手肘、膝蓋的退化。
(1)從肩部向手臂拿捏，按揉手三里、曲池、曲澤等穴。
(2)互捻雙手示指，搓熱手掌、手背至熱為宜。
(3)按揉大腿、膝關節(jié)、拿小腿的腓腸肌。點按足三里、陽陵泉、三陰交等穴，至酸脹感為宜。
(4)一手抓腳踝部，一手抓腳趾頭，做旋轉踝關節(jié)的動作，20～30次。
(5)推涌泉：快速用力擦熱腳底，可加強腎功能，防止腳底冰冷。
5.腰部保健按摩
雙手握拳，用拇指指掌關節(jié)在腰部作旋轉用力按揉，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發(fā)熱為止。并可做些彎腰、旋轉腰部的動作，以鍛煉腰部肌肉。
6.加強腸胃功能
(1)摩腹將雙手掌心搓熱后，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時針方向作柔和的摩腹動作，持續(xù)2～5分鐘。
(2)擦腹雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發(fā)熱為宜。
7.開通閉塞功能
用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用，可擴張血管改善組織的血液供應，使機體內(nèi)氧化作用增強，還能消除淋巴管內(nèi)的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營養(yǎng)而消除水腫。
按摩時，必須注意如下幾點：
1.明確診斷，選用穴位，確定手法，做到心中有數(shù)，考慮全面，有中心有重點。
2.根據(jù)不同疾病與按摩部位的不同，采用合適的按摩體位。這個體位要使病人舒適，治療方便，有利于各種手法的操作。不論是自我按摩或由別人按摩，都要注意。
3.按摩的操作程序、強度、時間，需根據(jù)病人的全身與局部反應及治療后的變化隨時調(diào)整。并應掌握急則治“標”，緩則治“本”的原則。
4.做好病人的解釋工作，囑病人不要緊張，肌肉要放松，呼吸自然，寬衣松帶。做腰背和下腹部的按摩，應先排空大小便。病人在過饑、過飽以及醉酒后均不適宜按摩，一般在餐后2小時按摩較妥。
對病人要耐心、認真、親切、負責，使病人對醫(yī)生既信任又能配合治療。自我按摩時也要注意放松和時間安排。
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發(fā)布：2024-12-06 10:36
