我們的肺對(duì)于我們而言是非常的重要的，如果肺部出現(xiàn)的問(wèn)題，那么我們的呼吸就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)直接影響到我們的身體健康。那么養(yǎng)肺究竟吃什么呢?那就讓我們一起隨著趙坤專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么養(yǎng)肺

　　1、梨

　　經(jīng)常吃梨對(duì)我們的肺是非常的好的，有著非常不錯(cuò)的潤(rùn)肺的效果。

　　有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

　　若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2、葡萄

　　葡萄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃有利于我們的身體健康。

　　具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。

　　生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。

　　3、石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

　　4、柑桔

　　柑桔的功效也是非常的多的，經(jīng)常食用對(duì)我們的肝臟非常的有好處。

　　有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　5、甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

　　6、蘿卜

　　蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可預(yù)防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。

　　7、百合

　　百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血等病癥的患者食用。

　　8、山楂

　　山楂中的槲皮苷，具有擴(kuò)張氣管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效，適用于支氣管炎的治療。

　　本期嘉賓介紹

　　趙坤

　　女，教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，河南省優(yōu)秀專家。1982年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，在河南中醫(yī)學(xué)院一附院工作至今。主要致力于兒童呼吸系統(tǒng)疾病及急危重癥的研究?，F(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科醫(yī)院二病區(qū)主任，呼吸病學(xué)術(shù)帶頭人，河南省兒科呼吸病專家。先后被評(píng)為鄭州市優(yōu)秀教師，河南省優(yōu)秀醫(yī)師，鄭州市道德模范。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員，國(guó)家中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)哮喘聯(lián)盟理事，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)分會(huì)委員。

　　從事中醫(yī)兒科臨床、教學(xué)及科研工作近30年來(lái)致力于小兒呼吸系統(tǒng)疾病及感染性疾病急危重癥的中西醫(yī)結(jié)合救治的研究。對(duì)小兒難治性肺炎、重癥哮喘、各種不明原因的喘息發(fā)燒、肝脾淋巴結(jié)腫大、重癥感染、長(zhǎng)期發(fā)熱、慢性腹瀉等疑難疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用中醫(yī)中藥治療多發(fā)性抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥療效突出。工作期間注重臨床、教學(xué)、科研三位一體相結(jié)合，以臨床帶動(dòng)科研，在國(guó)家級(jí)核心期刊發(fā)表專業(yè)論文20余篇，編寫專著6部，主持科研項(xiàng)目先后獲得河南省科委科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)，省教育廳科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。率先開展以發(fā)揮中醫(yī)特色和優(yōu)勢(shì)，中西醫(yī)結(jié)合搶救危重病人的治療，并進(jìn)行了深入研究，成立了以中醫(yī)特色為主的呼吸病區(qū)。她醫(yī)德高尚、醫(yī)術(shù)精湛，30年來(lái)本著救死扶傷的精神，救治了無(wú)數(shù)長(zhǎng)期不明原因發(fā)熱、喘息、腹瀉等疑難重癥患者，全國(guó)各地慕名求醫(yī)者絡(luò)繹不絕。

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