甲魚是我們?nèi)粘I铒嬍忱锩姹容^常見的一種食物了,甲魚含有的營養(yǎng)成分特別豐富,經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處。那么你知道甲魚怎么做好吃嗎?你知道甲魚的飲食禁忌嗎?今天小編就來推薦你8款甲魚的美味做法,一起來學習一下吧。
1、紅燒甲魚
做法
1.甲魚殺后放血,用開水燙一下,用小勺刮去外皮,改成塊。香菇大的一破兩開。冬筍切片,云腿切片。
2.甲魚用蔥、姜、料酒氽過。
3.原鍋上火注入油,煸蔥、姜、蒜、放醬油、料酒,再放湯與甲魚,大火開鍋后打去浮沫,改小火,放香菇、筍片,燒到甲魚快熟時放火腿,待甲魚能脫骨時嘗味放味精收汁,見汁濃放香油,裝盤即成。
【醫(yī)評】單純性糖尿病患者宜適量食用。
2、清燉甲魚
主料:甲魚1只(重約750克),火腿骨1根,火腿肉100克。
輔料:蔥結(jié)、姜片、冰糖、熟豬油各10克,精鹽1克、紹酒25克,白胡椒粉1克,雞清湯750克。
做法
1.首先把甲魚宰殺,然后洗干凈放在開水燙里面泡后,剝?nèi)ネ鈱觾?nèi)膜,用刀沿甲殼四周剖開,掀起甲蓋,去掉內(nèi)臟(留下甲魚蓋),剁成適量大小的塊。
2.放入開水鍋中煮至水再開,撈出瀝水。
3.火腿切成4大塊。
4.將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中,把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周,加入雞清湯和紹酒,蓋鍋燜住。
5.旺火燒開后,去除浮沫,放冰糖,轉(zhuǎn)用微火燉1小時左右,揀出姜和火腿骨,放鹽。
6.再將火腿撈出切成片放入鍋里,淋上熟豬油,撒入白胡椒粉即可。
3、香糟甲魚
原料:甲魚1只,約500克。香糟鹵、鹽、味精、蔥姜、白酒、花椒。
做法
1.將甲魚宰殺后洗凈,蒸熟冷卻待用。
2.水燒開后加鹽、味精、蔥姜、白酒、花椒,待冷卻后加入甲魚、香糟鹵,浸半天即可食用。
特色:糟香味濃、鮮嫩爽口。