蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

　　吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　第八大好處：保護狂野的“心”

　　蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

　　吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜的6種吃法有效治疾病

　　蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞囊环N營養(yǎng)品。蜂蜜的功效很多，味道也不錯，因此深受大家的喜歡。其實，蜂蜜還可以治療很多小病。下面讓我們一起看看怎么使用蜂蜜才可以治病呢?

　　1.蜂蜜雪梨水

　　雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨?？删徑馇镌镆鸬目诳?、咽干等癥。

　　2.香蕉蜂蜜粥

　　大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼后加入蜂蜜拌勻食用?？蓾櫮c通便、滋陰養(yǎng)顏。

　　3.川貝蜂蜜湯

　　川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血。

　　4.蜂蜜蘿卜汁

　　白蘿卜洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻飲用，每天3次，連服3～5天。對便秘者療效佳。

　　5.蜜奶飲

　　蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，晨起空腹溫開水沖服。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。

　　如何利用蜂蜜來治小病你知道了嗎?日常生活中碰到類似的情況，不妨試試吧。