生活中很多人喜歡喝蜂蜜水來進(jìn)行對(duì)身體的滋補(bǔ)。而且蜂蜜也是老少皆宜的食物。對(duì)身體的健康非常有益。大家都知道喝蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便，排出體內(nèi)毒素，改善色斑等。那么你知道喝蜂蜜水還有哪些好處嗎?坐月子的時(shí)候可以喝蜂蜜水嗎?孕婦可以喝蜂蜜水嗎?蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好?想要了解的話，就一起往下看吧。
日常生活，喝水是免不了的事情。但是如果在白開水中加入一些其它的食物，不僅能夠使口味變得更好喝，還有一定的保健養(yǎng)生的作用。蜂蜜水就是很好的養(yǎng)生飲品。喝蜂蜜水對(duì)身體的好處多多，我們一起來看一下，喝蜂蜜水有哪些神奇的功效。
1、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
2、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等元素，能夠調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能。緩解精神緊張、壓力。促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜不會(huì)引起其它藥物所帶來的疲憊、分神等副作用。其中蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能尤為突出。有這方面困擾的人，可以在睡前喝一杯蜂蜜水。
3、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
坐月子能喝蜂蜜水嗎
喝蜂蜜水是比較講究的一個(gè)問題，很多孕婦都有一個(gè)疑問就是在坐月子期間可不可以喝蜂蜜水，且應(yīng)當(dāng)注意一些什么問題。因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。
坐月子是可以喝蜂蜜水的。但是要注意飲用量。每天不能超過200g。而且好再每天早飯前或者晚飯后用溫水沖服。一定要記住蜂蜜是不可以用開水沖服的，會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且喝蜂蜜水不能夠和韭菜、豆腐、蔥同時(shí)食用。
嬰兒免疫力比較低下，不能直接服用,媽媽服用就有很好的效果，可以提高自身免疫力,達(dá)到抗疲勞的效果。建議喝野壩子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。
如果體質(zhì)比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對(duì)治療便秘效果不明顯，但是對(duì)氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。
