枸杞的作用和功效相信大家都是知道一點(diǎn)的，很多人喜歡用它泡茶喝，那么你知道枸杞泡茶的功效嗎？今天我們就來為大家介紹一下枸杞泡茶的功效和作用，看看大家是不是真的都知道了它額功效了呢？

　　枸杞是生活常見的一種藥材，它也可以作為食物出現(xiàn)在餐桌上，枸杞子營養(yǎng)豐富，搭配不同的食物功效也不一樣，我們一起來看看吧。

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。

　　好處

　　1、滋陰明目，除肝火

　　常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

　　2、抵御寒冷，冬季需要抵御寒冷

　　可以取適量的枸杞泡在酒中，浸泡大概7天后就可以直接飲用了。

　　特別提醒好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。

　　3、強(qiáng)身健體

　　常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的強(qiáng)身健體功能令西方人喜出望外。

　　4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老

　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

　　5、利于睡眠

　　枸杞一年四季都是可以食用的，所以喜歡它的人也頗多。特別是下午泡飲為佳，能夠改善體質(zhì)，利于睡眠。

　　注意事項(xiàng)

　　1、杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

　　2、藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。