枸杞可以說是一種很常見的滋補(bǔ)品，深受人們的喜歡，在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c枸杞可以為我們的身體帶來很多的功效，它具有極高的營養(yǎng)價值。生活中枸杞的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用枸杞的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
枸杞有助于增強(qiáng)免疫力
枸杞是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有豐富的枸杞多糖，我們要知道枸杞多糖是有多種單糖組成的，這個物質(zhì)可以幫助我們保護(hù)白細(xì)胞，增加白細(xì)胞的生殖，增強(qiáng)人體的造血功能，這樣就可以提高我們的免疫能力，增加抗病毒的功效。
枸杞有助于對抗衰老
在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c枸杞是可以幫助我們抗衰老的，枸杞會有這樣的功效，主要是因為枸杞多糖能提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，這樣可以幫助我們提升吞噬細(xì)胞的能力。枸杞能有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能夠有效的對抗自由基因，達(dá)到抗衰老的效果。
枸杞有助于美白
很多人不知道，其實枸杞是可以幫助人體美白的，所以愛美的女性朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c枸杞，枸杞含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，讓我們的皮膚更加白皙，枸杞對皮膚病也有一定的緩解作用。
枸杞有助于對抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加肌糖原、肝糖原儲備量，提高運(yùn)動前后血液乳酸脫氫酶總活力，劇烈運(yùn)動后血尿素氮增加量，枸杞能加快運(yùn)動后血尿素氮的清除速率。枸杞多糖對消除疲勞具有顯著的作用。對于記憶力衰退的老人，學(xué)習(xí)中的少年兒童而言有增強(qiáng)記憶力的作用。
枸杞有助于降低三高
枸杞中含的胍的衍生物，能有效的降低血清膽固醇的和三酰甘油的含量，能減輕和預(yù)防動脈硬化，是高血壓、冠心病患者的養(yǎng)生保健佳品。
枸杞有助于保護(hù)視力
枸杞的維生素A含量很高，中醫(yī)認(rèn)為枸杞有清肝明目的功效，特別適用于肝血不足，腎陰虧虛引起的視力模糊，夜盲癥等。
枸杞有助于對抗癌癥
枸杞中含有的微量元素鍺，鍺元素對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，使癌細(xì)胞完全破裂，可減輕癌癥患者化療的毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能。
枸杞有助于保護(hù)肝臟
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。同時枸杞還能防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，所以構(gòu)杞具有保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。
枸杞有助于抗輻射
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)人體的作用，枸杞甚至可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，保護(hù)人體的免疫功能。
枸杞有助于緩解過敏癥狀
枸杞對過敏引起的胃腸道，關(guān)節(jié)疼痛，出血等癥狀通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用而起到緩解的作用。
