中醫(yī)認(rèn)為，孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒，才會(huì)大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

　　龍眼吃多了是容易上火的。所以孕婦吃了之后，容易增添太熱。同意導(dǎo)致導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐等癥狀。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀。甚至可能會(huì)引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以孕婦不適合吃龍眼。

　　龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補(bǔ)品?？梢猿砸恍┣鍩狃B(yǎng)陰或清潤(rùn)平補(bǔ)的藥物或食物。

　　孕婦吃龍眼上火嗎

　　龍眼屬于甘溫補(bǔ)血的水果，所以吃多了會(huì)上火。專家指出龍眼肉還具有很好的增強(qiáng)食欲的作用，但是在食用的時(shí)候一定要注意適量，否則的話很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致患有扁桃體炎。

　　除此之外，如果在平時(shí)生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過4兩，多不能超過6兩。

　　孕婦吃龍眼的時(shí)間

　　龍眼撥去皮，曬干之后就是桂圓。龍眼和桂圓固然在懷孕時(shí)段不可食用，但是龍眼、桂圓對(duì)臨產(chǎn)婦女卻是有好處的，它的養(yǎng)分作用可助產(chǎn)婦成功生產(chǎn)。在孕婦分娩時(shí)、分娩后出現(xiàn)下列情況時(shí)，可考慮應(yīng)用：在孕婦分娩時(shí)、分娩后出現(xiàn)下列情況時(shí)，可考慮應(yīng)用：

　　孕婦可使用龍眼的情況一：孕婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

　　孕婦可使用龍眼的情況二：孕婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯，桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　怎樣鑒別好的龍眼

　　1、龍眼以顆粒大，肉質(zhì)厚，形圓勻稱，肉白而柔軟并呈透明或半透明狀，且味道甜美者為佳。

　　2、三個(gè)手指捏果粒，若果殼堅(jiān)硬，則表明果實(shí)較生未熟;若感覺柔軟而有彈性，則是成熟的特征;若軟而無彈性，是成熟過度，即將變質(zhì)。

　　3、手剝龍眼，肉核易分離、肉質(zhì)軟潤(rùn)不粘手者質(zhì)量較好;若肉核不易分離、肉質(zhì)干硬或核帶紅色，則質(zhì)量差

　　4、若龍眼殼面或蒂端有白點(diǎn)，說明肉質(zhì)已經(jīng)開始發(fā)霉;外殼泛起少數(shù)白霉花，則肉質(zhì)微霉;白霉花多的，肉質(zhì)霉重，不可食用。

　　5、將龍眼倒在桌上，好桂圓糖度高，殼、肉、核三者相連，在平面上不易滾動(dòng);質(zhì)差者則易滾動(dòng)。

　　總結(jié)：吃龍眼的好處特別多，大家都知道桂圓是非常好的補(bǔ)品。補(bǔ)血、補(bǔ)氣，對(duì)人的元?dú)庥泻苤匾淖饔?。龍眼和桂圓就是同一種東西。孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍堁垡彩欠浅：玫?，但是不能吃多，吃多可能?huì)造成上火等不適的癥狀。選擇好的龍眼不僅口味好吃而且營(yíng)養(yǎng)更加美味，本文介紹了如何挑選好的龍眼。相信對(duì)大家有所幫助。