(1)西洋參泡水常用方法
這也是大家都在用的的簡單的方法,將西洋參片放入水杯中,加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用,可重復(fù)浸泡多次,至水無參味為止。但需要注意的是,如果是泡水喝,跟喝茶一樣,過夜的不要喝,當(dāng)天晚上全部喝光,把西洋參片也嚼嚼吃掉。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過夜會有股餿味。
(2)西洋參枸杞泡水
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?;撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服后不會上火。
西洋參氣陰雙補,偏涼,枸杞肝腎同補,性平。所以他們配伍,對肝腎陰虛,氣血不足,有療效,但是性偏涼,虛寒怕冷的人不適合。
西洋參泡水喝的功效
增強記憶能力
不少人隨著年齡的不斷增大,導(dǎo)致睡眠,記憶力在慢慢的退化。但是人們只要堅持服用西洋參沖泡而成的茶水,不但可以改善睡眠質(zhì)量,而且還能增強記憶力,遠離老年癡呆癥。
增強血壓承受能力
西洋參含有的物質(zhì)可以有效緩解血壓壓力,促進紅血球的生長,從而達到調(diào)理血壓的功效,遠離血壓引起的疾病。同時還能促進血液循環(huán),以及新陳代謝正常運行。
增強身體免疫力
短時間服用西洋參泡水作用沒有那么明顯,但是只要堅持服用下去,不但可以幫助我們遠離身體疾病,同時還達到增強身體免疫力的作用,從而可以從根本上達到養(yǎng)生的目的。
增強“防火”能力
夏季由于天氣等原因,導(dǎo)致人們食欲下降,口氣“重”,容易上火,便秘等情況發(fā)生,而西洋參是一種“清涼參”,服用之后可以達到滋陰降火的功效。