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心腦血管疾病在飲食上應(yīng)該注意什么

視頻內(nèi)容

心腦血管疾病患者飲食上,應(yīng)該注意清淡飲食,避免高糖、高脂、高油飲食,可以適當(dāng)多補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)。

同時(shí),也可以多吃點(diǎn)蔬菜、谷物以及深海魚(yú)油等食物,這類食物對(duì)于降脂或者抗動(dòng)脈硬化作用比較好。

在此基礎(chǔ)上,可以建議多吃些水果,比如蘋(píng)果、藍(lán)莓、杏等。

養(yǎng)生

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