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腳扭傷了怎么恢復(fù)最快

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腳扭傷可能會造成踝關(guān)節(jié)周圍韌帶甚至骨頭損傷。需要根據(jù)損傷的不同，恢復(fù)時間也是不一樣的。

如單純韌帶拉力傷，沒有過分撕裂傷，通過休息或支具固定，讓它充分休息是可以得到有效緩解，如果嚴(yán)重撕裂傷，完全斷裂的情況下就需要手術(shù)治療，如果是部分?jǐn)嗔?，可以通過打石膏或者用支具的固定也可以起到治療的作用。

如果造成踝關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)骨折，單純保守治療效果不行，就需要切開復(fù)位，這樣才能達(dá)到解剖復(fù)位的作用。

對于踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過理療，如中藥外敷、泡腳、紅外線燈照射都能夠緩解踝關(guān)節(jié)損傷癥狀或減輕癥狀，達(dá)到盡快恢復(fù)的目的。

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