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如何預(yù)防腸息肉

視頻內(nèi)容

結(jié)直腸息肉指腸道表面隆起性病變,與結(jié)直腸癌發(fā)生密切相關(guān),已躍居我國腫瘤總發(fā)病率第四位,總死亡率第五位,腸息肉該如何預(yù)防主要分為六點:

第一、補充鈣質(zhì)

有一些研究表明,補充鈣質(zhì)有預(yù)防息肉作用。

第二、禁煙禁酒

平時有抽煙喝酒習(xí)慣要盡量戒除。

第三、忌辛辣的食物

如果患者常吃一些重口味、刺激性、變質(zhì)、高脂肪、高蛋白食物,就會大大增加腸息肉發(fā)生機率,建議飲食應(yīng)該清淡,營養(yǎng)均衡,增加膳食纖維攝入,保持排便通暢。

第四、保持一個樂觀良好心態(tài)

壓力是癌癥誘因之一,可誘發(fā)免疫功能失調(diào)、下降,導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,增加腸息肉甚至腸癌發(fā)生機率。

第五、要盡早警惕

有一部分人息肉形成與基因突變和遺傳因素有密切關(guān)系,最常見就是家族性腺瘤性息肉病,是一種常染色體顯性遺傳疾病,主要病理變化是大腸內(nèi)廣泛出現(xiàn)數(shù)十個到數(shù)百個大小不一息肉,如果不予治療可癌變,這類息肉就很難通過生活方式來預(yù)防,有家族史患者要加強隨訪,提高警惕,早發(fā)現(xiàn),早治療。

第六、增強體質(zhì)

多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),有利于增強腸道功能,對預(yù)防腸息肉有一定作用。

胃肛腸疾病多受日常飲食和衛(wèi)生習(xí)慣影響,一定要引起重視,養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣和健康飲食,早預(yù)防,早發(fā)現(xiàn),早治療。

養(yǎng)生

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