流產(chǎn)后吃什么

視頻內(nèi)容

流產(chǎn)后可以吃高蛋白、高維生素的食物、補(bǔ)氣血食物。

1.高蛋白食物

流產(chǎn)后患者應(yīng)多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，這些食物中蛋白質(zhì)含量較高，蛋白質(zhì)對(duì)于機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的效果，所以可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

2.高維生素食物

流產(chǎn)后還可以多吃一些高維生素的食物，主要是新鮮蔬菜水果，比如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃等，高維生素的食物可以提高機(jī)體的抵抗力，同樣可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

3.補(bǔ)氣血食物

患者還可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅糖、紅棗等，既可以促進(jìn)女性宮頸內(nèi)的殘余流出體外，還可以緩解產(chǎn)后氣血不足的情況。

流產(chǎn)后女性需要避免進(jìn)食火鍋、冰激凌、紅燒肉等辛辣食物、生冷食物和過(guò)于油膩的食物，這些食物可能刺激胃腸道，影響身體的恢復(fù)。注意保持充足的水分?jǐn)z入有助于身體的代謝和恢復(fù)。如果醫(yī)生開(kāi)具了藥物，應(yīng)按照醫(yī)囑服用以促進(jìn)身體的恢復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。