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治療腰痛的方法有很多，最簡單的辦法是休息，如果休息不能緩解，就要采用合適的方法進行治療。輕度腰痛的患者可以采取保守治療，如中醫(yī)艾灸、推拿、按摩、理療等，但是如果腰痛比較嚴重或者保守治療沒有明顯效果，就要及時去醫(yī)院做詳細檢查。
腰痛的患者平時應注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
（ 養(yǎng)生 ）
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