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高血壓不能吃的食物有哪些

視頻內(nèi)容

高血壓目前沒有特殊食物絕對(duì)不能吃,但是高血壓會(huì)受食物影響,比如腐竹、黃豆、干口蘑、動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、雞肉等高蛋白質(zhì)食物,還有牛油、奶油、豬油、椰子油、棕櫚油等富含飽和脂肪酸高的食物,對(duì)鈉鹽敏感的人群,攝入過多鹽也會(huì)引起血壓升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

要求高血壓患者要低鹽、低脂飲食,每人每天食鹽量控制在六克以內(nèi),少吃或是不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,還要戒煙、限酒。

養(yǎng)生

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