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杜正光：我在臨床上也會碰到這種問題，我們平常也會說這句話，消化系統(tǒng)疾病是叫三分治七分養(yǎng)。所有疾病都需要養(yǎng)，尤其是我們的胃要經(jīng)常養(yǎng)。那么養(yǎng)胃的話，很多人都有自己的小高招，比如說煲一些湯養(yǎng)胃。然后有些人吃東西的時候，比如說做的東西中的膳食纖維非常多，養(yǎng)胃。但是針對某一個人該怎么養(yǎng)胃的話，我想應(yīng)該有個體化的差異。有些人，我們經(jīng)常問他，你愛吃什么?你吃什么舒服?他告訴我，比如我吃這個舒服，我愛吃這個，吃完不難受，那這個就是養(yǎng)胃的。有些人反之，比如說他吃了另外一個人愛吃的食物，他吃完就難受，可能就不是養(yǎng)胃了，可能有食物不耐受的問題。所以養(yǎng)胃不是某一個食物養(yǎng)所有人的胃，而是每個人需要不同的食物來養(yǎng)。
（ 養(yǎng)生 ）
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