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腰椎間盤突出一般不需要刻意睡硬床板，只要不睡太軟的床就可以了，患者平時(shí)應(yīng)多注意用腰習(xí)慣，患者平時(shí)要有良好的坐姿，不良坐姿會(huì)導(dǎo)致患者的腰椎間盤突出加重。
腰椎間盤突出的患者平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
（ 養(yǎng)生 ）
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