網(wǎng)站導航
肩關(guān)節(jié)運動損傷后怎么辦
7990次
肩關(guān)節(jié)運動損傷后該怎么辦
7251次
肩關(guān)節(jié)運動損傷后該怎么辦
8514次
什么是運動損傷
8722次
中老年人膝關(guān)節(jié)運動損傷怎么辦
9984次
肩關(guān)節(jié)運動損傷后該怎么辦
6185次視頻內(nèi)容
肩關(guān)節(jié)運動損傷，第一看當時的損傷的情況，所以說如果說運動的時候損傷，分為輕中重。
如果輕就是肌肉拉傷，肌腱拉傷，這種情況進入修復休息，應(yīng)該大多數(shù)都能自行恢復，通過一定的治療也行。
如果說有一定的中度的撕裂或者說拉傷肌肉，這種情況，建議可以通過藥物理療的方法來解決。
如果說很重，在運動過程中造成了骨折，造成肌肉的肌腱的明顯的斷裂，那這種情況，通過診斷醫(yī)學診斷方法，比如說磁共振、攝片還是CT，經(jīng)過診斷以后確定損傷的非常重，可能要通過手術(shù)治療才能解決這個問題，當然手術(shù)治療，也分好多種情況，肌腱的、骨折的，分別是不一樣的。
所以在平時運動的時候，盡量注意保護自己，在運動之前要先做一些熱身運動，在運動的過程當中，如果不是劇烈的運動，不是一個專業(yè)的運動員，劇烈的對抗性的，可能盡量要稍微注意點少做一點這樣來避免受傷，這是最主要的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
