吃藥導(dǎo)致的肥胖怎么辦

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有一些藥物確實(shí)可以導(dǎo)致肥胖，如果撇開兒童，就是整體性，許多藥物可以引起體重增加，比如糖尿病治療藥物會(huì)導(dǎo)致肥胖，還有精神類藥物，抗抑郁藥物也會(huì)導(dǎo)致肥胖。皮質(zhì)激素類，尤其兒童里面有一些孩子有哮喘或者一些過(guò)敏性疾病，類似腎小球腎炎這樣一些免疫性疾病，可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間用激素，會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)胖。

如果接受藥物治療孩子，醫(yī)生會(huì)及時(shí)來(lái)指導(dǎo)家長(zhǎng)，多半孩子在藥物治療過(guò)程里，要經(jīng)過(guò)適當(dāng)飲食改變或者是行為校正，盡量避免發(fā)生過(guò)度肥胖。藥物治療結(jié)束之后，指導(dǎo)家長(zhǎng)通過(guò)適當(dāng)科學(xué)喂養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)去掉這些藥物副作用，也就是糾正肥胖。

1.科學(xué)喂養(yǎng)

避免高脂肪、高糖和高鹽的食物，如油炸食品、甜飲料、腌制食品等?？刂泼坎偷姆至浚苊膺^(guò)量進(jìn)食。可以采用分餐制，將一日三餐分為多次小份量的餐食，有助于控制總體熱量攝入。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

根據(jù)孩子的興趣和身體狀況，選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、騎自行車、跳繩等。這些運(yùn)動(dòng)有助于消耗體內(nèi)熱量，減少脂肪堆積。

（ 養(yǎng)生 ）

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