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骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要多吃一些富有營養(yǎng)的食物，主要是一些含鈣量較高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮等，還可以多吃一些維生素K2含量高的食物，這些食物可以促進(jìn)血鈣到骨鈣里面形成骨頭的鈣的儲備。
骨質(zhì)疏松的患者必要時可以直接服用鈣片和維生素D，補(bǔ)鈣的同時促進(jìn)鈣的吸收。
（ 養(yǎng)生 ）
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