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頸椎病患者首先要注意糾正不良姿勢，如長期伏案工作、拎重物等行為很容易導(dǎo)致肌肉緊張痙攣，導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。
另外，頸椎病患者也需要保持合理的睡眠姿勢，選擇合適的床墊和枕頭，將不利的誘發(fā)因素降到最低，來減輕頸椎病引起的不適癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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