腰椎間盤突出癥并發(fā)假性滑脫怎么治療
7898次
腰椎間盤突出癥患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
9208次
腰椎間盤突出癥手術(shù)治療適合哪些人群
9415次
腰椎間盤突出癥的治療方法有哪些
6743次
腰間盤長(zhǎng)骨刺是腰椎間盤突出癥嗎
8647次
腰椎間盤突出癥的癥狀有哪些
9205次視頻內(nèi)容
胡三保：多數(shù)人群長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上不動(dòng)，尤其是網(wǎng)絡(luò)工作者，經(jīng)常需要彎腰低頭，這樣會(huì)加重椎間盤的損害，以及椎間盤退變，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。
一般建議不超過一小時(shí)起來活動(dòng)一會(huì)，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，減少腰椎間盤突出的可能。另外彎腰搬重物時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤損傷，出現(xiàn)脫出或突出。部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)急性的巨大髓核脫出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
