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落枕了怎么辦
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落枕一般是因為姿勢不良時，可能會影響小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。進而擠壓關(guān)節(jié)囊，引發(fā)疼痛。
如果落枕經(jīng)過一兩天休息，還不能得到緩解，應(yīng)該來醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來進行評估和治療。建議患者選擇高度適宜的枕頭，落枕之后可以進行局部的按摩和熱敷，來緩解疼痛癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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