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骨關(guān)節(jié)炎平時注意事項有哪些

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林強(qiáng):骨關(guān)節(jié)炎注意事項:第一、注意保暖,特別是頸、腰、肩、膝關(guān)節(jié)疼痛患者,局部部位注意保暖,受寒后可能會引起疼痛加劇。

第二、平時注意用力動作,比如腰疼患者抬重物,彎腰撿東西,動作姿勢需要掌握好。

第三、平時需要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉,增強(qiáng)局部肌肉,對骨關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。

養(yǎng)生

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