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骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意事項(xiàng)有哪些

視頻內(nèi)容

林強(qiáng):骨關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng):第一、注意保暖,特別是頸、腰、肩、膝關(guān)節(jié)疼痛患者,局部部位注意保暖,受寒后可能會(huì)引起疼痛加劇。

第二、平時(shí)注意用力動(dòng)作,比如腰疼患者抬重物,彎腰撿東西,動(dòng)作姿勢需要掌握好。

第三、平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉,增強(qiáng)局部肌肉,對骨關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。

養(yǎng)生

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