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妊娠糖尿病可以吃什么水果

專家:劉國莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

妊娠糖尿病患者并不是絕對不能食用水果,但是具體能吃什么水果,主要是由升糖指數(shù)來決定。升糖指數(shù)其實是同等量的食物升高血糖的份額比值。

一般建議妊娠糖尿病患者選擇升高指數(shù)低的水果,例如柚子、橙子、蘋果、桃等。而對于升糖指數(shù)高的水果,則要盡可能的少吃。

養(yǎng)生

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