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骨質疏松患者用什么鈣好
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得了骨質疏松應該注意什么
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早期的骨質疏松患者大多沒有癥狀，所以不容易發(fā)現。但是會有一部分患者會出現腰背部酸痛以及腿抽筋的癥狀，如果頻繁的出現這些癥狀，就要及時去醫(yī)院做詳細檢查，明確診斷。
骨質疏松患者平時要多進行一些體育運動，可以增加鈣的總含量。飲食上也可以多吃一些含鈣量高的食物，還要多曬太陽，促進鈣的吸收。
（ 養(yǎng)生 ）
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