痛風(fēng)病人不能吃什么

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痛風(fēng)病人不能吃什么

李小霞：首先是飲品方面，白酒絕對(duì)不能喝，啤酒也不能喝。白酒不能喝并不是因?yàn)榘拙评镞呧堰矢?、尿酸高，是因?yàn)楹韧臧拙埔院?，你的腎臟不讓你排出尿酸了，白酒可以把你尿酸鎖在體內(nèi)。

啤酒是因?yàn)槔锩驵堰识?，因?yàn)槎际前l(fā)酵的，所以他不讓他去喝。特別想喝的情況下，少喝一點(diǎn)紅酒，飲料，第一個(gè)。第二大類(lèi)就是我們的飲食了，飲食我們好大類(lèi)，首先第一大類(lèi)就是海產(chǎn)品，帶殼一類(lèi)的你都不能吃。

蝦、蟹、就是小蝦皮也帶殼，像蛤蚌 蟶子這些，蛤蜊，帶殼一類(lèi)的。同時(shí)最重要的是沙丁魚(yú)，我們有沙丁魚(yú)罐頭，經(jīng)常吃快餐，買(mǎi)個(gè)罐頭這個(gè)沙丁魚(yú)是絕對(duì)不能吃的，所以海產(chǎn)品帶殼一類(lèi)的不能吃。那你說(shuō)你吃什么呀，不帶殼的，海參，海參可以吃呀，是這樣的。

第二大類(lèi)，特別是男性，特別愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟，腦、腰子、肝臟、肺，這些東西是不能吃的，嘌呤含量很高。

第三大類(lèi)就是我們說(shuō)的紅肉，紅肉是哪些紅肉?豬肉是紅的，牛肉是紅的，羊肉是紅的，是不是這三大類(lèi)呢?是這三大類(lèi)。紅肉你要少吃，我不能讓你禁吃，你要少吃。

第四大類(lèi)是我們說(shuō)的豆制品一大類(lèi)的，豆制品是屬于中嘌呤食物，我們就有這樣的例子，這個(gè)大夫沒(méi)說(shuō)清楚，你是痛風(fēng)，你不能吃肉，沒(méi)有和病人說(shuō)清楚，病人回家就天天吃豆腐、喝豆?jié){、吃豆腐、

吃涼拌菜，最后病人吃得腎功能不行，所以豆制品類(lèi)不是絕對(duì)不吃，我們要少吃。那么我們說(shuō)豆類(lèi)的素材也盡量少吃，特別是像荷蘭豆、豇豆、扁豆等等這些，包括豆芽，都盡量少吃，因?yàn)樗彩侵朽堰适澄?，少吃并不等于不吃，是這意思，讓人少吃，可以自己審時(shí)適度的吃，但是它是屬于在痛風(fēng)中要控制的食物。

第五大一類(lèi)是干果一類(lèi)的，什么是干果?腰果。金針菇、蘑菇這一大類(lèi)也是中嘌呤食物，所以我們說(shuō)這幾大類(lèi)食品，我們希望我們患者要在網(wǎng)上多查一查，這些食物都有標(biāo)明的，我們要吃低嘌呤的食物，但是你說(shuō)你特別特別的餓，你就今天吃兩個(gè)蝦，咱們不是說(shuō)就有生命危險(xiǎn)，你可能要把你的藥吃上，是這樣的。所以我們說(shuō)這是很重要的，就是這個(gè)飲食是重要的，那我說(shuō)你不能吃不能喝，那你吃什么呀?喝告訴你了，你可以喝紅酒，喝蘇打水，那你吃什么呢?

你要多吃牛奶、雞蛋，你可以少量的吃一些魚(yú)肉、鴨肉、白肉、雞肉和鴨肉，無(wú)論是雞肉和鴨肉，或者豬羊肉，所有的肉湯是不能喝的，肉湯是不能喝的，這里面的嘌呤含量是很高的，所以你要多吃這些食物。

蔬菜沒(méi)有問(wèn)題，但是菜花和菠菜含嘌呤多一些，這兩個(gè)菜少吃，其它都沒(méi)有什么問(wèn)題。那水果，鼓勵(lì)患者多吃櫻桃，櫻桃是明確的降尿酸的食品，你說(shuō)今天我吃了兩個(gè)蝦，沒(méi)關(guān)系，你得趕快再吃一斤櫻桃，應(yīng)該是可以彌補(bǔ)的，這樣我們就可以不那么難受了，是這樣的。

還有最重要的一點(diǎn)是痛風(fēng)病人不能不喝水，我說(shuō)了這么多最后你做到了，你尿酸還高是因?yàn)槭裁矗銢](méi)有喝水，你一定要多喝水，那么水喝到什么程度，一般來(lái)說(shuō)五十公斤到六十公斤的人，一定要是兩千毫升，當(dāng)然除了你有高血壓，那高血壓，你不能喝水，那就另說(shuō)。

那普通的病人要喝夠兩千毫升的水，我經(jīng)常說(shuō)的一句話就是醫(yī)生少說(shuō)幾句話，病人少活好多年，什么意思，我把話說(shuō)到這兒，病人又不知道怎么執(zhí)行了。比如像我們做節(jié)目，一會(huì)兒喝一口，我待會(huì)四瓶也下去了，這個(gè)是沒(méi)有用的，我鼓勵(lì)患者是一氣和三百到四百毫升，你喝水的目的是為了形成尿，如果你喝完水以后從你的講話、皮膚、鼻腔都蒸發(fā)干了，你尿酸還是高的。

你一定要形成你去上廁所，你排一次小便，這個(gè)小便是嘩嘩嘩的，而且還能尿出三四百毫升，這樣就能達(dá)到降尿酸的作用了，所以你不喝水還是不行的。我們經(jīng)常有大夫說(shuō)你回去喝水，他就回家告訴我，我說(shuō)你喝了多少，他說(shuō)我原來(lái)一瓶水都不喝，我現(xiàn)在每天要喝一瓶水，不夠的。

我說(shuō)你每天要喝四瓶水，他喝四瓶水，按我說(shuō)的尿酸就降下來(lái)了，所以喝水是很重要的一項(xiàng)，這一點(diǎn)特別重要，是幫助你排尿酸、充尿酸。

（ 養(yǎng)生 ）

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