如何應(yīng)對產(chǎn)后抑郁

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盧偉：應(yīng)對產(chǎn)后抑郁，一個(gè)就是說對于患者她之前的這些，就是生產(chǎn)之前的一些情緒狀態(tài)要有一個(gè)評估。如果說她之前，比如說她在年輕的時(shí)候或者剛剛結(jié)婚的時(shí)候，她就已經(jīng)有一些這種情緒的問題，要提前做一些篩查，要進(jìn)行一些預(yù)防，這是一點(diǎn)。

第二點(diǎn)，就是說產(chǎn)婦她突然有了一個(gè)小寶寶，她要去照顧這個(gè)孩子的時(shí)候，可能她會有很大的壓力，這個(gè)時(shí)候，就希望家里人能幫她分擔(dān)一下這些壓力。

比如說有的產(chǎn)婦她因?yàn)橛辛艘钟舻膯栴}，她的睡眠特別的糟糕，那么這個(gè)時(shí)候，就建議不要讓產(chǎn)婦去帶著這個(gè)寶寶睡覺，晚上可以讓別人幫忙照顧一下小寶寶，這樣減輕她的一些壓力，給她一個(gè)時(shí)間，慢慢的過渡到這樣一個(gè)母親的角色，這是第二點(diǎn)。

如果說進(jìn)行了這樣的一些調(diào)解以后，她的情緒還是不行，還是產(chǎn)后抑郁的癥狀比較嚴(yán)重的話，建議還是要用藥的，用一些藥物來幫助她緩解這樣的一個(gè)狀態(tài)，用一些抗抑郁藥。

（ 養(yǎng)生 ）

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