治療肩周炎的偏方有哪些

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治療肩周炎的偏方有哪些?

馬立新：肩周炎主要原因，中醫(yī)說是氣血不通，經(jīng)絡(luò)不通，瘀血阻絡(luò)的這么一個(gè)病，那我們治療的時(shí)候就溫經(jīng)活絡(luò)為主，溫經(jīng)活絡(luò)、化瘀止痛，大家可以在家用泡的方法，泡手泡腳都可以，我們可以用生姜切片，比如說拿生姜這么一塊，切個(gè)十來片，放在水里面煮個(gè)二十分鐘，把那水溫放到合適的時(shí)候，我們就去泡手，雙手都泡，泡二十分鐘之后，再把它熱一熱，用這水接著泡腳。

我們手和腳都是經(jīng)絡(luò)，陰陽經(jīng)交匯的地方，交接的位置，所以它通經(jīng)活絡(luò)，很多穴位都在這兒，也是我們經(jīng)常用它去治療的一個(gè)點(diǎn)，這是可以作為一個(gè)輔助的方法。

再有，大家可以試試艾灸的方法，艾灸呢，買一根艾條，把艾條點(diǎn)著了以后就放在，哪個(gè)位置疼就灸哪兒，這個(gè)不限穴位，無所謂穴位，你疼痛的點(diǎn)就是我們治療的一個(gè)穴位點(diǎn)，那么把艾條點(diǎn)著之后，離著皮膚大概一寸的距離，去噓它，這個(gè)時(shí)候你會覺得溫?zé)岬母杏X一直能透到骨頭里面，非常的深。

艾條的溫?zé)岬母杏X是熱水袋，包括我們的一些各種的光烤的熱度是達(dá)不到的深度，它位置非常的深，所以我們可以拿一個(gè)艾條灸半個(gè)小時(shí)，在不同的位置，一個(gè)地方灸個(gè)五分鐘、十分鐘都是可以的，局部微微發(fā)紅就好了。

或者我們可以用隔姜灸的方法，把姜片放在肩膀上，把艾條艾融了拿出來，做成一個(gè)小窩頭的樣子，給它放在姜片上，去點(diǎn)著了，拿著姜片去灸你疼痛的位置，這個(gè)也是一個(gè)非常好的溫經(jīng)通絡(luò)止疼的好方法。

如果是肩周炎急性期非常疼痛的時(shí)候，我們也可以用一個(gè)非常簡單的方法，就是我們的吹風(fēng)機(jī)，一定要撥到熱風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)，拿著吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)對著你的肩肘最疼的位置，這一圈都可以，去吹它，吹它半個(gè)小時(shí)之后，你會覺得局部非常的舒服，非常通暢，這時(shí)候你再活動就會發(fā)現(xiàn)活動度也會大一些，這是比較簡便的方法。

（ 養(yǎng)生 ）

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