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引起肥胖癥的原因有哪些

視頻內(nèi)容

引起肥胖癥的原因有很多,首先與遺傳因素有關(guān),但是更重要的是與后天個(gè)人生活習(xí)慣、飲食方式相關(guān)。比如口渴時(shí),好多年輕人,甚至部分中老年人都愿意喝飲料,各種各樣含糖、高熱量類(lèi)的飲料等。

第二、中國(guó)人主食常以米飯、面條、餅、饅頭為主,很多人不吃主食光吃菜,這也是錯(cuò)誤觀(guān)念,如果長(zhǎng)期進(jìn)食面食,也是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一。

第三、隨著生活便利,出門(mén)不需要騎自行車(chē)、走路,現(xiàn)在越來(lái)越多的人基本上都會(huì)開(kāi)車(chē)、坐車(chē),甚至不需要去單位,直接在家辦公,這些其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致肥胖癥發(fā)生。

養(yǎng)生

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