網(wǎng)站導(dǎo)航
頸椎病耳鳴是怎么回事
9531次
頸椎病有哪些癥狀
7732次
什么是頸椎病
8562次
工作引起的頸椎病怎么做才能慢慢痊愈
6434次
頸椎病掛什么科
7833次
頸椎病會引起頭痛嗎
6682次視頻內(nèi)容
頸椎病患者在工作和生活中注意合理的姿勢，不要使頭頸部長期處于單一姿勢位置，總是低著頭，無節(jié)制的操作手機電腦等。
注意頸部保暖，飲食要均衡，避免肥胖，肥胖會加重頸椎骨的負擔，適當科學(xué)的運動，可以促進身體血液循環(huán)，改善肌肉疲勞，注意適當休息，避免睡眠不足，睡眠不足的情況下對工作的影響是極其為重的，工作的過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，都將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
