哪些人群不適合自行車(chē)運(yùn)動(dòng)

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哪些人群不適合自行車(chē)運(yùn)動(dòng)?

牛映雪：自行車(chē)運(yùn)動(dòng)是我們很多朋友們都喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式?？梢哉f(shuō)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是發(fā)展歷史比較悠久，同時(shí)它是一個(gè)老少皆宜的這么一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。那我們以前提到過(guò)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要有一些很多的注意事項(xiàng)在里面，那么哪些人群不適合做這個(gè)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)呢。那首先我們要提到的就是女同志在月經(jīng)期的時(shí)候，要慎重選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)一般來(lái)講行駛到路上以后會(huì)比較顛簸，所以對(duì)經(jīng)期的女孩子來(lái)講可能就是不大適合。

在這期間呢可以選擇其他的運(yùn)動(dòng)方式。還有孕期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)敲丛诮咏置涞臅r(shí)候這個(gè)時(shí)候要特別注意不要進(jìn)行這種劇烈的騎行運(yùn)動(dòng)。

還有一些就是比較特殊的人群。比如說(shuō)像年齡過(guò)大，還有就是有一些慢性病的急性發(fā)作期，像這些朋友們都要特別注意。還有一些朋友，這都是比較小眾的了，就是比如說(shuō)有一些過(guò)敏癥狀的人。那么在春秋兩季花粉比較多的時(shí)候，那么你騎行運(yùn)動(dòng)也是要慎重的。因?yàn)槟泸T出去的時(shí)候，可能沒(méi)有什么問(wèn)題。如果說(shuō)過(guò)敏反應(yīng)。如果急性發(fā)作起來(lái)的話(huà)那么在外面處理起來(lái)是很麻煩的一件事情。所以還是希望朋友們?cè)谶x擇騎行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要根據(jù)自己的特殊情況，因人而異。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。