晚上吃宵夜會(huì)引起胃潰瘍嗎

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胃潰瘍和吃夜宵有關(guān)系嗎

彭亦凡：實(shí)際上這個(gè)胃潰瘍，我覺(jué)得吃宵夜并不是說(shuō)直接會(huì)導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生，我們倒是鼓勵(lì)潰瘍的病人在晚上可以稍微加一些食物。因?yàn)槲笣儗?shí)際上我們叫做一種胃黏膜的缺損，我們吃一些堿性的食物實(shí)際上對(duì)它并沒(méi)有什么壞處。

但壞就壞在，可能我晚上吃宵夜恐怕不是單吃東西，可能會(huì)吃一些，比如說(shuō)比較辛辣的，比如說(shuō)現(xiàn)在麻辣的東西，還有我們可能還會(huì)飲酒。

那么尤其是飲酒這個(gè)東西，那么飲酒，我們可能吃完飯了，我們很快就要上床睡覺(jué)了。因?yàn)樵蹅兺砩铣韵?，?shí)際上可能沒(méi)有一些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，導(dǎo)致這個(gè)食物下到腸子里的速度會(huì)變慢，導(dǎo)致這些刺激性的因素，可能在胃里邊存在的時(shí)間比較長(zhǎng)一些，可能會(huì)加重胃潰瘍的發(fā)生。

所以，如果吃宵夜，不是說(shuō)不能吃，而是咱們吃什么，盡量減少這種比如說(shuō)辛辣刺激的食物，減少這種飲酒，那么飲酒還加上吸煙，有可能大家同學(xué)朋友一聚會(huì)可能再抽根煙，喝點(diǎn)酒，那么這個(gè)可能會(huì)加重胃潰瘍的發(fā)生。所以不是說(shuō)宵夜本身的問(wèn)題，而是怎么吃的問(wèn)題。

原來(lái)有一段時(shí)間有一種餅干好像很熱銷(xiāo)，叫做猴菇餅干。實(shí)際上咱們常見(jiàn)的那種叫消化餅或者蘇打餅，這些餅干其實(shí)都是一些堿性的食物，比如說(shuō)你在晚上有點(diǎn)餓的時(shí)候，可以稍微的吃?xún)蓧K，這個(gè)我覺(jué)得就可以。其實(shí)我覺(jué)得，沒(méi)必要去刻意的去追求這種堿性食物，盡量去減少酸性食物的攝入就可以了。

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（ 養(yǎng)生 ）

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