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骨折了吃什么恢復(fù)的快

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骨折除了口服接骨藥物以外,還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,可以多吃魚類、蝦類、奶類和蛋類等食物,此類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以有效促進(jìn)骨折部位的愈合。

另外骨折患者要多曬太陽來促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成以及關(guān)節(jié)部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,來預(yù)防肌肉萎縮。

養(yǎng)生

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