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高血壓降壓方法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)主要可以分為以下兩大類(lèi)：
第一、改善生活方式。包括減少食鹽攝入量、減輕體重、多注意休息以及規(guī)律運(yùn)動(dòng)等，通過(guò)生活方式的改善，能夠?qū)⒎浅］p度的早期高血壓降之到正常。
第二、口服降壓藥物。通過(guò)規(guī)律服用降壓藥物進(jìn)行血壓控制，是絕大多數(shù)高血壓患者所需要接受的治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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