心腦血管疾病的癥狀
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如何治療心腦血管疾病
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心腦血管疾病對(duì)飲食的要求非常嚴(yán)格，包括以下四方面：
第一是低熱量和低糖，預(yù)防肥胖。
第二是低脂肪飲食，減少脂肪在各臟器的沉積，少吃蛋黃、魚籽、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉。
第三是高纖維飲食，多吃含纖維素豐富的食物，比如粗糧、新鮮的蔬菜和水果，有助于減少膽固醇的吸收。
第四是多吃含豐富維生素C的食物，能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
（ 養(yǎng)生 ）
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