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如何通過穴位按摩緩解疲乏

專家:王宏才 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

如何通過穴位按摩緩解疲乏?

王宏才:穴位按摩緩解疲乏,我們也有一些小的方法,比如說有一些陽氣生發(fā)不足的話,那么我們在我們的頭頂上正中間有一個穴位,叫百會穴,我們用一些按摩的,別人幫你或者你自己點按。

揉按,通過這個揉按能緩解一些疲乏。另外我們還說這個疲乏屬于脾氣虛,脾氣虛的人容易引起疲乏,那么我們在腋下兩拳的地方有一個大包穴,我們用按揉大包的方法也可以緩解疲乏,這都是一些很小的,便利的一些方法。

養(yǎng)生

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