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骨折從飲食和藥物這兩方面來講,首先骨折后一定要固定住,并且在醫(yī)生的建議下服用相關(guān)藥物促進(jìn)骨質(zhì)吸收,促進(jìn)骨折恢復(fù)。
飲食方面可以吃多含鈣質(zhì)飲食,比如小蝦、魚類、蛋白質(zhì)、海帶、菠菜,還有含鐵類食物,促進(jìn)骨質(zhì)吸收,喝牛奶,骨折病人要經(jīng)常曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
( 養(yǎng)生 )
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