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王世東：如果我們患者出現(xiàn)了偏高的情況，那么又不太適合通過藥物來進(jìn)行調(diào)整的話，那么我們可以通過我們的生活方式來改善。如果空腹血糖高的患者，我們建議他可以在餐前適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動。這時(shí)候，由于運(yùn)動的消耗，可以使他的血糖得到一部分下降。但是我們要求患者必須在他的運(yùn)動量是從小到大，不要造成低血糖。對于餐后高血糖的患者，我們建議他可以采取分餐的方法，把正餐、主食的三分之一或者四分之一的劑量挪到了兩個(gè)小時(shí)以后再來服用。
（ 養(yǎng)生 ）
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