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血脂稠吃什么食物好

視頻內(nèi)容

血脂稠一般要多飲水、多服用茶葉茶,吃的東西要以清淡,易消化的食物為主,如蔬菜、水果、粗糧等;要減少高膽固醇食物的攝入,如肥肉、動(dòng)物肝臟、油炸類的食物等。

血脂稠還要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),減少體重;還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用他汀類的降血脂藥物。

養(yǎng)生

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