吃什么食物能治療糖尿病

2025-01-01 17:16:20 專家：王穎視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫(yī)養(yǎng)生

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這也是我門診的患者經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題，希望通過(guò)食物降糖而不是通過(guò)藥物降糖，我們民間也經(jīng)常流傳藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

但是我們要強(qiáng)調(diào)一下，我們所有的食物降糖都是沒有科學(xué)根據(jù)的，即使老百姓都流傳苦瓜可以降糖，但是在醫(yī)學(xué)方面沒有說(shuō)在我們很多病人身上進(jìn)行驗(yàn)證，他吃苦瓜以后血糖能下降多少，所以說(shuō)這都是沒有依據(jù)。

用我們營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，各種食物里都是有能量存在，這種能量攝入到體內(nèi)都會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，升高血糖的，只是升高血糖的幅度不同而已，像苦瓜這種蔬菜類的食物，它含有纖維素多糖分比較低，那么當(dāng)然升高血糖幅度比較少。

而且有的人吃這種大量的蔬菜以后，他的主食或者肉食其它的高熱量的食物攝入少了，那么吃的少了，他總體而言血糖就會(huì)容易控制一些，有一定程度的下降。

（養(yǎng)生）

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