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糖尿病運(yùn)動(dòng)有哪些好處

視頻內(nèi)容

糖尿病病人運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗身體的能量,起到降低血糖的作用,也會(huì)增加肌肉對(duì)胰島素的敏感性,使胰島素發(fā)揮作用增強(qiáng),也會(huì)降血糖。

糖尿病患者在堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后,會(huì)逐漸的減少體內(nèi)的脂肪,增加肌肉的含量,還可以減少壓力,有助于改善睡眠,對(duì)糖尿病的整體控制以及并發(fā)癥的預(yù)防有一定的好處。

養(yǎng)生

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