如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
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脊柱側(cè)彎必須手術(shù)嗎
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脊柱側(cè)彎主要在以下兩個(gè)階段出現(xiàn)：第一、女性生育后。因?yàn)榕栽趹言衅谝约吧冢g帶松弛，脊柱同樣也會(huì)松弛，彎度容易加大。女性生育后需要長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，脊柱產(chǎn)生大量負(fù)荷，容易導(dǎo)致脊柱度數(shù)明顯加重。
第二、60歲后，脊柱出現(xiàn)老化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，骨質(zhì)疏松，脊柱也會(huì)出現(xiàn)彎曲。所以脊柱側(cè)彎患者需要注意以下方面：第一、生育階段減少負(fù)重，少抱孩子。第二、在45歲、50歲后注意補(bǔ)鈣，減少負(fù)重，經(jīng)常佩戴護(hù)腰，做支撐，才能避免脊柱側(cè)彎加重。
（ 養(yǎng)生 ）
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